Содержание
Ощущение подергивания брови – явление неприятное. Для избавления от него нужно знать причину непроизвольных движений мышц. Нервный тик, от которого дергается бровь, нужно лечить медикаментозными препаратами и, при необходимости, народными средствами.
Подергивание бровей – явление неприятное
Уход за лицом
Нервные переживания, неполноценное и нерациональное питание, вредные привычки и недостаток движения отрицательно сказываются на внешности. Профессиональный уход за кожей лица в косметическом салоне позволяет всегда иметь моложавый, ухоженный вид.
Косметические салоны готовы предложить своим клиентам такие процедуры:
- мезотерапию;
- профессиональный пилинг;
- нанесение масок, зависимо от типа кожи;
- массаж;
- криотерапию.
Они особенно необходимы женщинам и мужчинам, испытывающим нервные тики – периодические подергивания бровей. В сочетании с расслабляющими процедурами, психотерапией они помогут вернуть молодость лица.
Причины подергивания бровей
Это явление возникает из-за спазма вокруг бровей. Это состояние не доставляет болевых ощущений, однако может быть неприятным и изматывающим для человека. Нервные подергивания длятся от 2-3 секунд и иногда продолжаются часами. Как правило, они проходят самостоятельно и не требуют медицинского вмешательства.
Если дергается правая бровь причины этого могут быть в следующем:
- Употребление большого количества кофе – одна из главных причин, почему дергается бровь. Кофеин провоцирует подергивания мышц вокруг глаз. Уменьшение употребления кофе нормализует ситуацию, и мышечные подергивания прекращаются.
- Недостаток магния в организме. Гипомагниемия провоцирует мышечные спазмы из-за нарушения мышечной проводимости. При недостаточности магния человека сопровождают такие симптомы, как тошнота, рвота, дрожание рук, потеря аппетита.
- Прием некоторых лекарств. Например, антипсихотики вызывают нервные тики и дрожание рук. Лекарства, назначаемые против эпилепсии, приводят к непроизвольному подергиванию бровей. Если это явление продолжается длительное время и является причиной дискомфорта, лекарство отменяется.
- Напряжение глаз. Длительная умственная работа приводит к тому, что глазная мускулатура перенапрягается. Нервные подергивания возникают из-за неправильно подобранных очков.
- Аллергические реакции.
- Усталость, вызванная неполноценным сном.
- Стрессовые ситуации.
- Употребление алкоголя и наркотиков.
Алкоголь – причина подергивания бровей
Заболевания, приводящие к подергиванию бровей
Причины этого явления кроются в развитии некоторых заболеваний:
- Гемифациальный спазм. Он наблюдается при раздражении лицевого нерва, проявляется в течение всей жизни. Зачастую при этом дергается левая бровь.
- Паралич Белла характеризуется слабостью лицевой мускулатуры глаза. Это временное явление. Причины развития заболевания неизвестны. Предполагается, что оно возникает из-за диабета, повышенного артериального давления, заражения уха.
- При тоническом блефароспазме веки плотно закрываются из-за повышенного мышечного тонуса.
- При дистонии наблюдаются мускульные спазмы, вызывающие кратковременные движения. Из-за них дергаются брови над глазом.
- Синдром Туретта вызывает нервные тики, бровь из-за которых периодически может дергаться. Причины возникновения патологии неизвестны.
- Состояние, когда дергается правая бровь, – примета развития рассеянного склероза. Это заболевание поражает головной и спинной мозг. Тики могут быть с левой и правой стороны.
Нервные тики бывают, если у человека в анамнезе были такие патологии:
- травмы головного мозга, лица;
- воспаление головного мозга;
- герпес;
- авитаминоз;
- глазные патологии;
- расстройства кровообращения головного мозга;
- острые респираторные вирусные патологии;
- заражение глистами.
Травмы головного мозга очень опасны
Опасность подергивания бровей
Большинство состояний, при которых подергивается или пульсирует бровь, неопасно для жизни. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, пройти диагностику для исключения опасных патологий.
Физических последствий у нервного тика нет. Отдельные пациенты ощущают боли в мышце. Оперировать ее не нужно.
Как избавиться от проблемы
Частоту возникновения случаев подергивания бровей можно уменьшить, выполняя такие рекомендации:
- употреблять меньше напитков, содержащих кофеин;
- наладить режим труда и отдыха;
- применять глазные капли;
- при частых подергиваниях наносить теплые примочки и компрессы на глаза;
- употреблять противоаллергические средства;
- получать достаточное количество магния с продуктами питания.
Подергивание брови часто застает человека врасплох в наиболее неподходящий момент. Можно прекратить непроизвольные подергивания самостоятельно без применения лекарственных препаратов:
- Наиболее простое решение – отдохнуть. Если нет возможности поспать, то нужно расслабиться и закрыть глаза хотя бы на несколько минут. Когда расшалившиеся нервы успокоятся, дерганье брови прекратится.
- Бровь не будет дергаться, если несколько секунд быстро и часто поморгать. К тому же это упражнение превосходно тренирует мышцы глаз.
- Приложить к глазу теплый чайный пакетик.
- Снять нервный тик брови поможет дыхательная гимнастика.
- Отличное средство снять мышечное напряжение – выпить теплый и расслабляющий чай. Лучший вариант – ромашка или иван-чай. Причем чай должен быть не холодным и не горячим. Нельзя пить расслабляющий чай вместе с пирожными и конфетами.
Травяной чай – лучшее лекарство от нервного тика
Снять напряжение и непроизвольные сокращения поможет массаж. Движения во время массажа – мягкие, нежные и поглажывающие. К концу сеанса массажа бровь нужно растирать. Переносицы к концу брови делать небольшие пощипывания. Таким образом можно разогреть проблемный участок и заставить кровь двигаться быстрее. Этот несложный массаж легко можно делать в домашних условиях.
Один из эффективных массажных приемов – постукивание кончиками пальцев по верхнему веку, брови. Он улучшает иннервацию проблемного участка, не допускает появление нервного тика.
Советы врачей
Врачи рекомендуют обратиться к ним при возникновении таких симптомов:
- если подергивание держится несколько недель;
- заметно обвисание век, мышц лица;
- вокруг глаз есть краснота или отек;
- подергивание распространяется на другие части тела.
Необходимо научиться контролировать свои эмоции. Лечение нервов нужно даже в том случае, если нет никаких видимых признаков их расстройства. Полезны чаи и настои с мятой, шишками хмеля, мелиссой. Они помогут нормализовать сон, сделают его спокойнее, снимут перевозбуждение. Восстанавливают нормальную работу нервов ароматерапия, теплые ванны, посещение бассейна. Психотерапевты советуют наладить режим дня.
Важно поменять обстановку. Сильные стрессы иногда требуют вмешательства психотерапевта. Необходимо научиться отгораживаться от конфликтных ситуаций, ограничивать общение с неприятным человеком. При трудностях с улаживанием конфликтов нужно посетить психолога.
Не стоит забывать, что подергивание брови является результатом инфекционных и глистных патологий. Необходимо регулярно посещать врача, проходить ежегодные медицинские осмотры.
В рационе должны быть продукты, богатые магнием, кальцием, а также глицином:
- хлеб с добавлением отрубей;
- свекла;
- рыба;
- курага;
- какао;
- смородина черная;
- гречневая крупа;
- орехи;
- молоко и молокопродукты;
- кунжут;
- сардины;
- желток;
- кроликовое мясо;
- тунец;
- курятина;
- лосось.
Не рекомендуется употреблять жареное и соленое, пить крепкие чаи, кофе. Алкогольные напитки, в т.ч. пиво, запрещены. Питание должно быть дробным. Не рекомендуется переедание.
Рыба пополняет запас организма полезными веществами
Бывает, что употребление какого-то продукта из этого списка запрещено. В этом случае важно проконсультироваться с врачом. Он подберет препарат для восполнения дефицита кальция и магния в организме.
Подергивание бровей – неприятное явление. Оно всегда появляется внезапно и доставляет человеку много неприятностей. Если нормализовать питание, режим отдыха и труда, научиться избегать конфликтных ситуаций, то со временем нервные тики прекратятся. Если они длятся неделями, нужно без промедления посетить врача. Продолжительные непроизвольные подергивания бровями являются симптомом опасных заболеваний.
