Содержание
Морщины – природное явление. Кожа не может быть эластичной всегда. Постепенно она теряет упругость. По этой причине вопрос о том, как избавиться от морщин на лице в домашних условиях быстро, волнует сотни представительниц прекрасного пола.
Причины появления морщин на лице
Бороться с проявлениями старости необходимо заранее, чтобы отодвинуть срок их возникновения. Следует разобраться, как это сделать, и какие факторы оказывают влияние на появление столь нежеланных складок на коже:
- Образ жизни. На состояние кожи влияют питание и наличие вредных привычек (употребление алкоголя, курение, наркотики, хронический недостаток сна).
- Экология. Ветра, палящее летнее солнце, неблагоприятные условия внешней среды – все это не может не влиять на эпидермис.
- Генетика. Нельзя сбрасывать со счетов индивидуальные особенности, которые переходят от родителей. Существует наследственная предрасположенность к появлению морщин.
- Заболевания. На состояние эпидермиса могут влиять некоторые болезни: фурункулез, ихтиоз, нейродермит, сердечно-сосудистые заболевания.
- Неверный уход. Использование некачественной и неподходящей по типу кожи косметики, недостаточное очищение и плохое очищение кожи от теней, туши и тональных кремов приведут к преждевременному старению.
- Некачественная пища и недостаток витаминов также сказываются на состоянии дермы.
Если не следовать правилам ухода за кожей, то мимические морщинки, которые часто появляются к 30-ти годам, через несколько лет станут глубокими.
Виды морщин на лице
Косметологами была разработана классификация морщин по двум параметрам: причинам возникновения и глубине.
По причинам возникновения выделяют следующие:
- Возрастные (статические). Они появляются после наступления четвертого десятка. Их еще называют гравитационными. Изменения кожи возникают вследствие естественного и искусственного (вследствие внешних факторов) старения. После тридцати-сорока лет кожа теряет эластичность, снижается количество коллагена, гиалуроновой кислоты и других компонентов. Ткани опускаются под воздействием силы тяжести. Дерма теряет эластичность и становится дряблой.
- Динамические. Их появление провоцируют регулярные сокращения мимических мышц. Из-за этого возрастные изменения называют мимическими. Каждый имеет определенные привычки: хмурить лоб, прищуривать один или два глаза, подергивать щекой и другие. Это все происходит неосознанно. В областях лица с повышенной активностью появляются кожные складки, которые перестают полностью расправляться после 20-ти лет. Кожные изменения на верхнем веке чаще всего возникают к 30-ти годам.
- Комбинированные возрастные изменения совмещают в себе признаки первого и второго вида.
Существует разделение морщин по глубине проявления:
- Поверхностные. Они образуются только на верхнем слое кожи – эпидермисе. По этой причине их еще называют эпидермальными. Они похожи на мелкую сеточку. Кожа становится похожей на пергамент. Изменения возникают из-за недостатка влаги. Еще одна причина – утолщение эпидермиса, которое появляется вследствие замедления деления клеток.
- Дермальные изменения. Они относятся к средне-глубокому типу, затрагивают более глубокие слои кожи. Причина – замедление синтеза коллагена.
- Глубокие. Их формированию способствует изменение кожно-жировой клетчатки. Появление наблюдается в месте образования естественных кожных складок, например, носогубных.
Появление морщин во многом обусловлено генетически. Зависит процесс и от строения лица. На степень проявления возрастных изменений не могут не оказывать влияние внешние факторы: вредные привычки, экология, образ жизни.
Устранение морщин в домашних условиях
Существует несколько вариантов того, как убрать морщины на лице в домашних условиях:
- Использование декоративной косметики. Подбирать средства необходимо правильно. Косметика не должна забивать поры кожи, вызывать аллергических реакций. Перед нанесением средств следует очистить лицо и увлажнить его. В обязательном порядке необходимо удалять макияж перед сном.
- Массаж лица – один из самых эффективных методов избавления от возрастных изменений кожи. Он улучшает циркуляцию крови, тонизирует и расслабляет мышцы, избавляет от отеков под глазами, нормализует работу сальных желез и не только.
Нельзя делать массаж при наличии таких противопоказаний: повышение АД, герпес, травмы лица, высыпания, кожные инфекции, расширение сосудов под кожей, заболевания крови, которые связаны с плохой свертываемостью. Если нет противопоказаний, делать массаж лица можно и в домашних условиях.
- Очистка лица в домашних условиях. Удалить макияж важно правильно, с помощью специальных средств (тоников, лосьонов, мицеллярной воды) или умывания с косметическим или детским мылом. Все движения должны быть аккуратными. Нельзя излишне тереть или натягивать кожу. Такие действия могут привести к ее травмированию, что ускорит появление морщин.
- Использование народных рецептов. К ним относят тоники, самостоятельно изготовленные на основе натуральных ингредиентов, компрессы, маски, скрабы. Косметика, сделанная самостоятельно, надолго уменьшит проявление морщин.
Преимущество таких средств состоит в возможности поменять некоторые ингредиенты. Делать это можно до тех пор, пока не появится желаемый результат. Средства применяют курсами, делая перерыв на несколько недель.
Правильное питание для избавления от морщин
Употребление в пищу некачественных продуктов сказывается не только на фигуре и здоровье, но и на состоянии кожи лица. Чтобы отдалить старение, необходимо делать акцент на следующих компонентах:
- Молочные продукты. Они богаты кальцием, которые нормализует внутриклеточные процессы.
- Бобовые и зеленые овощи. Они содержат витамин А. Он замедляет старение дермы.
- Свежую зелень, помидоры, оранжевые плоды. В них есть каротин, возвращающий коже эластичность.
- Сырые орехи, пророщенные злаки и растительное масло. Перечисленные продукты – источники витамина Е, который называют витамином женской красоты. Он защищает эпидермис от потери влаги, поддерживает упругость мышц.
Чтобы уменьшать проявление морщин, необходимо ежедневно выпивать 2 литра жидкости, пить кефир, включать в рацион нежирные сорта мяса и рыбы, обезжиренные творог и молоко, ярко-оранжевые и зеленые овощи.
Профилактика появления морщин
Избавляться от возрастных проявлений сложнее, чем замедлить их появление на несколько лет. Для этого необходимо изменить образ жизни:
- Больше гулять пешком.
- Правильно питаться.
- Не ложиться спать с макияжем.
- Важно использовать линзы или очки при плохом зрении.
- Использование солнцезащитных средств летом.
- Стараться не нервничать. Убирать или исключать стрессовые ситуации.
- Минимальный сон – 8 часов.
Зная, что приводит к ускоренным возрастным изменениям, можно исправить ситуацию. При правильном образе жизни и отсутствии вредных привычек есть возможность отодвинуть старение кожи на несколько лет вперед.