Содержание
Среди представительниц слабой половины востребован китайский массаж лица для омоложения на 10 лет. Техника массажной терапии разрешает значительно освежить эпидермис, приостановить старение, укрепить организм.
![Китайский массаж возвращает молодость](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-krasota.jpeg)
Китайский массаж возвращает молодость
Проведение качественного сеанса по силам лишь высококвалифицированному мастеру. Однако возможны самостоятельное изучение отдельных методик и выполнение процедуры в домашних условиях.
Что особенного в китайском массаже для лица
Способ, как омолодить лицо, впервые упоминается в писаниях, датируемых III тысячелетием до Рождества Христова. На протяжении многих столетий китайцами используется гимнастика цигун лицо без морщин, что стимулирует биомеханизмы восстановления. Методика предусматривает:
- массаж;
- гимнастику;
- жизненный стиль;
- сбалансированный рацион.
Эти составляющие отвечают за омолаживание тела.
Характерная черта массажа для лица – результативность из-за применения специальной методики. В процессе сеанса воздействуют на точки акупунктуры, способствующие омоложению дермы.
Грамотное выполнение массажной терапии обуславливает следующие изменения:
- усовершенствование кровообращения;
- ликвидацию мышечных судорог;
- очистку кожных покровов от шлаков;
- устранение отеков;
- активизацию восстановления эпидермиса;
- усиление производства коллагена.
Благоприятное действие на дерму вызывают сужение пор, разглаживание глубоких мимических складок и исчезновение мелких морщин, улучшение цвета лица.
![Китайский массаж освобождает от акне и пигментных пятен](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/2-pryshchi.jpg)
Китайский массаж освобождает от акне и пигментных пятен
Регулярность массажа подтягивает кожный покров и формирует правильные очертания лица.
На заметку. Процедуры обеспечат позитивный эффект. Продолжение сеансов позволит полностью омолодить организм.
Советы по разным техникам, акупунктурные точки
К китайскому массажу прибегают в следующих случаях:
- усиленная пигментация на лицевом эпидермисе;
- шрамы, акне;
- физиологические изменения;
- второй подбородок;
- морщинки.
В основе массажа – действие на активные точки, что повышают клеточную регенерацию, оздоравливают сосуды, опорно-двигательный аппарат, корректируют самочувствие. В итоге лицо удается омолодить самое малое на десять лет. Гладкость, эластичность кожи, улучшение цвета, появление натурального румянца, подтягивание овала лица и незаметные морщины говорят о результативности массажа.
Придерживаются рекомендаций при прохождении сеанса:
- хорошее настроение – условие для выполнения массажа, предпочтительнее утром;
- под запретом курение за 2 часа до и после манипуляции;
- отсутствие чувства голода или переполненности желудка в ходе процедуры;
- выполнение массажа специальным инструментом;
![Ложки из серебра или мельхиора используются при массаже](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/3-lozhki.jpeg)
Ложки из серебра или мельхиора используются при массаже
- отработка 1 упражнения от 7 до 11 раз;
- длительность манипуляций – как минимум 25 мин.;
- отдых и медитация после массажа – в течение 30 мин.;
- 10 процедур, что выполняют через день, – полный курс;
- повторение комплекса раз в 6 месяцев.
Противопоказания
Двух процедур достаточно, чтобы установить, годится ли избранная методика. Малоприятные самоощущения во время китайского массажа – причина для прекращения курса.
Китайский массаж противопоказан при:
- патологиях сердца и сосудов;
- новообразованиях;
- аллергии;
- повреждениях кожного покрова: ранках, трещинках, царапинах;
- инфекционных болезнях.
Классическая техника китайского массажа
Для достижения эффекта от процедуры потребуется знание правил ее проведения. Придерживаются пошагового алгоритма при осуществлении массажной терапии:
- Старательно растирают ладони друг о друга для нагревания, прикладывают к лицу.
- Осуществляют круговые вращательные движения в одну, далее в другую сторону. Вращения отрабатывают по 7 раз как минимум.
- Нажимают ладонями на верхние веки по 3 раза, затем переходят к нажатиям на внутренние краешки глаз большими пальцами.
- Проводят круговое массирование носовых крыльев средними или указательными пальцами.
- Слегка похлопывают подушечками пальцев по подбородку и щекам попеременно с надавливанием.
- Указательными и большими пальцами массажируются мочки ушей, понемногу продвигаясь к кончикам.
- Массаж головы выполняется кончиками пальцев ото лба до шейного участка сзади.
![Массаж головы](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/4-golova.jpg)
Массаж головы
Неверное воздействие на акупунктурные точки провоцирует ухудшение внешнего вида, а также проблемы со здоровьем.
Данная методика подходит для самомассажа дома. Несложность и цикличность выполнения отзовутся эффективностью.
Техника с использованием ложек
Массажная техника с ложками не вызовет трудностей у пользователей. Делают акцент на материал инструмента. Русские женщины зачастую пользуются столовыми приборами из серебра.
Для массажа потребуются мед, масло оливы либо травяной отвар. Для проведения массажных действий инструменты нагревают в используемом продукте.
![Отвары целебных трав необходимы для массажа](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/5-otvar.jpg)
Отвары целебных трав необходимы для массажа
При выполнении процедуры следуют следующим требованиям:
- Использование 1 ложки гарантирует удобство выполнения процедуры, переходы к различным зонам.
- Охлаждение инструмента в ромашковом настое помогает бороться с мешками и темными кругами под глазами. Затем выпуклую часть прибора кладут на веко и выдерживают, пока не нагреется. Производят пятикратное повторение манипуляции.
- Горячие ложки впору для устранения крупных складок на лбу. Их согревают также в ромашковом настое. Повышает продуктивность операции окунание ложки в разогретое миндальное масло. Массаж проводят перемещением прибора по кругу, двигаясь от средины лба к височной части.
- Аналогично проводится проработка иных лицевых участков. Перемещение ложек осуществляется по массажным линиям для сохранения естественного передвижения лимфы. Проработка линий проводится минимум трижды.
- Для жирного эпидермиса косметическое масло заменяют кефиром, сухую кожу увлажняют медом либо питательным кремом.
- Массирование горячими ложками устраняет второй подбородок. Осуществляют передвижение приборов от шеи по направлению к подбородку, затем от центральной части к краю челюсти.
- Для повышения кровотока в области щек их надувают и активно хлопают нагретыми ложками.
- Контрастное использование столовых приборов расслабляет мышцы и усиливает эластичность дермы.
Длительность процедуры равняется 10-15 мин. Систематическое выполнение массажа ложками отзовется благоприятно на коже через 14 дней.
Сравнение техник Гуаша, Тибетской и Даосской
В наличии несколько методик выполнения точечного массажа лица для омоложения. Предпочтительнее их проведение массажистом в косметологическом салоне.
Техника Гуаша
При выполнении массажа пользуются специальным скребком, который изготавливают из драгоценных камней либо металлов, рогов слона/буйвола. Перед применением проводят разогрев акупунктурных точек на лице подушечками пальцев.
Проведение массажа осуществляют по схеме:
- от подбородка к ушным мочкам;
- от мочек к губам;
- ото рта к крыльям носа;
- от носа к внутренним краешкам глаз;
- затем к внешним уголкам;
- от бровок к височной части.
Грамотное проведение сеанса позволяет омолаживать дерму, снимает утомление, устраняет мигрень. Продолжительность гуаша – около часа. Частота проведения – раз в 3 дня. Результативность наблюдают через 20 дней – избавление от мелких морщинок.
Тибетская техника
Основывается на энергетической подпитке организма, очищении биополя, омолаживании лицевого эпидермиса. Ключевое условие техники – применение натурального масла на распаренный и очищенный эпидермис шеи и лица. Полезно сохранение теплоты рук на протяжении процедуры.
Внимание! На высоком результате скажутся регулярные сеансы и прохождение курса, который включает десяток процедур.
Тибетская техника предусматривает в домашних условиях прорабатывание и стимуляцию точек:
- от участка шеи до подбородка;
- от челюсти к ушам;
- от носовых крыльев к переносице;
- от переносицы к бровкам;
- от бровей к височной зоне;
- участок около глаз.
Нажатия на точку пальцевыми подушечками осуществляют от 40 до 60 секунд.
![Стимуляция акупунктурных точек при тибетском массаже](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/6-tibet.jpg)
Стимуляция акупунктурных точек при тибетском массаже
Сеанс длится 60 мин. Манипуляции обеспечат снятие переутомления, избавление от морщинок и бороздок, а также других недостатков кожи. Осуществление тибетского массажа – 2 раза еженедельно. Спустя 3 процедуры, можно заметить изменения кожных покровов.
Даосская техника
Массаж способствует возвращение молодости кожным покровам, улучшению зрения и нормализации сна. Сеанс предусматривает следующие шаги:
- Прижатие ладошек друг к другу, расположение сверху правой руки. Тщательное растирание до разогрева.
- Выполнение горячими ладонями вращательных движений на лице 24 раза: вниз, вверх, в стороны.
- Проведение массажа зоны около глаз (22 раза) средними и указательными пальцами.
- Прижимание век ладошками, выполнение закрытыми глазами круговых движений: влево – 12 раз, вправо – столько же.
- Легкое надавливание на веки ладонью (12 раз).
- Положение кончиков пальцев посредине лба, осуществление постукиваний подушечками, выполнение движений по направлению висков и обратно.
- Массирование подушечками пальцев линий от кончика носа через бровки к вискам.
- Массаж зоны эпидермиса от носа через щеки к мочкам ушей.
- Нажатие на бровки пальцами полминуты, повторение движения на веках внизу.
- Проведение ребром ладошки от глаз к височной части (16 раз).
Невероятная продуктивность даосской техники обуславливается продолжительностью. Сеанс занимает от 40 мин. до часа. Регулярность воздействия сокращает вредоносное влияние на кожный покров внешних агрессивных факторов и тормозит старение и увядание дермы.
Освоение техники китайского массажа и его применение разрешают женщинам скрыть свой возраст, омолодить кожный покров, вдобавок экономить семейный бюджет.