Уход за кожей лица в 50 лет в домашних условиях

Основным трендом нашего времени является поддержание молодости внешнего вида как можно дольше. Однако, перешагнув полувековой рубеж, многие перестают следить за собой, сдавшись на милость старению. Это в корне неверно, ведь при грамотном и внимательном уходе за кожей лица вполне возможно оставаться внешне и внутренне молодыми и привлекательными.

В любом возрасте можно выглядеть молодо

Уход за лицом в домашних условиях

Кожу можно считать самой первой и самой доступной одеждой, визитной карточкой, как для женщины, так и для мужчины. Состояние кожи на лице моментально характеризует отношение человека к себе и своему здоровью, поэтому о ней необходимо постоянно заботиться. Делать это лучше всего дома, в привычных условиях. Если налажена четкая система грамотно подобранных процедур и уходовых средств, то ежедневный уход за лицом становится настоящим удовольствием и релаксацией.

Уход за кожей лица – настоящее удовольствие

Вариантов и способов позаботиться о своей коже множество, они определяются ее типом и возрастом человека. Ухаживать за лицом необходимо систематически, на регулярной основе, не пропуская ни дня. Программа мероприятий включает следующие обязательные пункты:

• Очищение. В дополнение к повседневному умыванию проводятся домашний пилинг для более глубокого очищения эпидермиса, снятие ороговевших клеток;

Обратите внимание! Перед применением скраба желательно подержать лицо над паром.

• Тонизирование. Приведение кожи в освеженное состояние с помощью тонеров, фрешнеров, лосьонов и других средств, которые смягчают и разглаживают дермальный слой, поры становятся уже и незаметнее, улучшают работу капилляров и стимулируют метаболизм, а также позволяет коже надолго задерживать влагу;
• Увлажнение. Обеспечение кожи лица необходимой влагой и предотвращение сухости за счет сбалансированного питания и потребления жидкости, увлажняющих масок и специальных процедур;
• Защита. Ультрафиолет провоцирует морщины, возрастные пятна и кожные заболевания; мороз и холод приводят к трещинам в дерме; излишнее тепло – к усиленному кровообращению. От этих внешних агрессивных факторов кожу следует оберегать с помощью дневных кремов и косметических мазей.

Особенности возрастного ухода за кожей лица

Комплекс уходовых мероприятий за кожей лица в пятьдесят лет и старше совсем не тот, что для молодой. Простого очищения и увлажнения уже недостаточно для сохранения приятного облика. Для подбора правильной программы по уходу, необходимо понимать, какие возрастные изменения происходят в дермальном слое.

Прежде всего, перестает вырабатываться половой гормон – эстроген, который отвечает за наличие в коже достаточного количества белков коллалгена и эластина. Именно они делают молодую кожу лица такой упругой.

Кожа человека после 55 лет характеризуется:

• истончением эпидермального слоя;
• нарушенными барьерными функциями;
• повышенной сухостью и чувствительностью (ощущение «пергаментности»);
• замедленным образованием подкожной жировой клетчатки;
• проявлением сети морщин, в том числе выделенных и глубоких из-за недостатка подкожной жировой ткани;
• максимальное снижение упругости из-за климактерических гормональных перестроек;
• гравитационные провисания на щеках, глазах и подбородке (птоз);
• снижение содержания гиалуроновой кислоты в тканях;
• замедление метаболизма;
• нарушение снабжения кислородом;
• клеточная дисфункция выработки меланина – старческое лентиго.

Проявление лентиго в пожилом возрасте

К этому возрасту уже, как правило, сформирован комплекс салонных мероприятий по омоложению и поддержке лица в тонусе. В рамках повседневного ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях рекомендуется применять препараты, активизирующие фибропласты (клетки соединительной ткани) и керотиноциды (клетки базального слоя эпидермиса).

Особенностью антивозрастного ухода является его регулярность – одна процедура не даст никакого эффекта, программу следует завершать полностью. Косметические средства должны быть высокого качества, иначе с проблемами увядающей кожи, чтобы визуально омолодить ее, они совладать не смогут.

Способы омолаживания кожи лица дома

Тем, кто хочет не выглядеть на свой возраст в 50 и более лет, знающий косметолог порекомендует:

• очищать лицо дважды в день: утром и вечером, использовать умывание профессиональными средствами или самостоятельно приготовленными из целебных растений;
• обязательный демакияж перед сном специальными средствами для недопущения воспалений и аллергических реакций;
• использование антивозрастных кремов, масок (увлажняющих, регенерирующих, гиалуроновых), сывороток;
• применение защитных фильтров от ультрафиолетового излучения;
• грамотный питьевой режим, помогающий увлажнять кожу изнутри;
• достаточное количество часов сна и избегание стрессов.

Лучшее средство для умывания увядающей кожи можно приготовить по следующему рецепту:

1. берутся цветки ромашки, чабреца, липы, череды, измельчаются;
2. составляется смесь из 50 граммов каждого компонента;
3. сырье заливается кипятком и выдерживается 30 минут.

Дополнительная информация. После умывания желательно протереть лицо кубиками льда.

Уход за кожей лица в 50 лет в домашних условиях включает также обязательное тонизирование, которое позволяет ей как можно дольше остаться упругой. Тоник готовится самостоятельно из растительного сырья:

1. 50 гр. облепиховых ягод перемалываются в пюре вилкой или блендером;
2. масса оставляется для настаивания на полтора часа, периодически встряхивается;
3. через марлю процеживается выделившийся облепиховый сок.

Приготовление тоника из облепихи

Применять данное средство можно каждый день после умывания.

Домашние маски

Не следует забывать о питании для возрастной кожи, снабжении ее витаминами и полезными микроэлементами, например, с помощью такой питательно- увлажняющей маски:

• берутся 2 чайных ложки сока листьев алоэ, 1 столовая ложка сметаны, 20 капелек глицерина;
• в смесь сметаны и глицерина постепенно вливается сок алоэ;
• масса наносится на лицо кистью и держится пару десятков минут;
• умываются теплой водой.

Омолаживать кожу лица можно также с помощью масок, вариантов рецептов которых в народном опыте предостаточно.

Медовая

10 г. жидкого меда, 5 г. гранулированной пыльцы, 10 г. голубой глины хорошо перемешиваются и тонким слоем наносятся на распаренное лицо. Время аппликации – 15-20 минут, после чего средство смывается водой. Мед снабжает дерму витаминами и микроэлементами (калием, железом), помогает удерживать влагу.

Молочно-медовая

В равных пропорциях мед смешивается с молоком (можно заменить на кефир или йогурт), смесь накладывают на лицо на полчаса. Вещества, содержащиеся в молочных продуктах, помогают разглаживать морщинки и увлажнять эпидермис.

Важно! В составе кисломолочки не должно быть красителей.

Желточно- алоэвая

Столовая ложка измельченных листьев алоэ смешивается с желтком одного яйца. Наносится толстым слоем и остается на лице не более 30 минут. Желток питает эпидермис, насыщает кислородом, снабжает антивозрастным витамином Д, холин помогает увлажнить кожу. Алоэ оказывает антиоксидантное действие.

Картофельная

Варится несколько картофелин в мундире, разминается в кашицу, куда добавляются яичный желток и стакан теплого молока. Выполнять процедуру рекомендовано пару раз в неделю за час до сна.

Картофельная маска хороша для зрелой кожи

Огуречная

Один огурец очищается от кожуры и пюрируется. В таком виде помещается на лицо, особенно на область возле глазниц. Маска убирает отеки и мешки под глазами, улучшает тон лица, витамин С повышает упругость и эластичность.

Увлажнение кожи после 50 лет

С каждым годом количество кожного сала снижается, поэтому исчезает защитный и влагоудерживающий барьер. Сухость кожи несет трещины и морщинки. Поэтому главным принципом ухода за лицом после полувековой отметки является необходимость увлажнить кожу и сохранить в ней влагу. Следует отказаться от мыльного умывания, поскольку оно только добавит сухости. Выбор лучше остановить на питательных пенках или мицеллярной воде. Дневной и ночные кремы должны быть с увлажняющим эффектом.

В домашних условиях дополнительное поступление влаги в дерму можно обеспечить с помощью масок, например, из 1 банана, ламинарий (20 гр.) и касторового масла (15 гр.). Длительность наложения – полчаса, маска снимается влажной салфеткой.

Советы опытных косметологов

Специалисты раскрывают секреты, как выглядеть гораздо моложе в возрасте за 50:

• вся косметика, по возможности, должна быть с ретинолом, повышающим упругость кожи;
• использовать уходовые средства с маркировкой +45;
• при назначении доктором не избегать гормональных препаратов;
• регулярно очищать кожу, облегчая ее дыхание;
• не пытаться замазать кожные дефекты толстыми слоями макияжа, лучше применять матирующие;
• особое внимание уделять зоне вокруг глаз;

Зона вокруг глаз сильнее выдает старение кожи

• принимать биодобавки и следить за правильностью питания.

С наступлением зрелости кожа человека приобретает особенности, делающие ее менее здоровой и красивой, чем в молодом возрасте. Однако, при правильном подходе, можно добиться отличных результатов в омоложении. Пошаговый уход за зрелой кожей включает очищение, тонизирование, питание и увлажнение. При этом рекомендуется использовать как профессиональные уходовые средства, так и самостоятельно приготовленные из лекарственных растений. Если прислушиваться к рекомендациям косметологов, можно сохранять кожу лица молодой и красивой долгие годы.

Видео

Автор:

Нoгeрова Жaмиля Aхмeтoвна