Почему краснеет лицо

Щеки, раскрасневшиеся от мороза или физических нагрузок, – дело привычное и никаких опасений не вызывают. В жизни случаются и другие ситуации, приводящие к гиперемии кожи. Чтобы понять, является ли это проблемой, нужно знать, почему краснеет лицо.

Так выглядит гиперемия кожи

Так выглядит гиперемия кожи

О гиперемии кожи лица

Ярко выраженный румянец на щеках был когда-то в моде. Поэтому бледную кожу специально старались закрашивать, придавая образу вид «матрешки». В наши дни покраснение на лице чаще вызывает дискомфорт, так как привлекает к себе чужие взгляды. В ряде случаев гиперемия становится причиной для беспокойства о своем здоровье.

Покраснение не является естественным оттенком кожи – такое проявление может означать реакцию организма на определенные факторы. Провоцирует изменение цвета расширение кровеносных сосудов, разветвленная система которых охватывает всю дерму.

У смуглых людей гиперемия практически незаметна. Зато под тонкой светлой кожей внезапный прилив крови к лицу сразу бросается в глаза.

Обратите внимание! Кратковременный румянец – вполне природное явление и беспокойства не причиняет. Но если покраснение стойкое, рекомендуется обратиться к врачу – возможно, в организме возникли серьезные проблемы, и их нужно лечить.

Чтобы не спутать обычный румянец, вызванный смущением, с настоящей проблемной гиперемией, следует выяснить, какими симптомами она проявляется:

  • покраснение носит более длительный характер;
  • лицо покрывается багровыми пятнами;
  • внешне кожа выглядит неестественно – воспаленной и болезненной;
  • часто наблюдается на коже некрасивое шелушение.

Подобное состояние человек ощущает и внутренне – лицо как будто пылает жаром. Сопровождается все учащенным сердцебиением. При этом краснеют не только щеки – гиперемия затрагивает нос, лоб, шею и область декольте.

Почему может краснеть лицо

На любую физическую и эмоциональную нагрузку чутко реагируют нервная и сердечно-сосудистая системы. Причины покраснения лица у женщин и мужчин практически ничем не отличаются – в данном случае физиологические особенности у людей одинаковы.

Причины гиперемии лица

ФакторОсобенности
ЭмоциональныйСердце чутко реагирует на волнения, страхи, влюбленность, стеснительность (любой психологический напряг или стрессовую ситуацию) и начинает учащенно биться. Давление в кровеносных сосудах повышается, вследствие чего расширяются мелкие капилляры. У чувствительных барышень в таком состоянии может даже случиться обморок
Реакция на противоположный полВ этом случае первопричиной становится физиология, вызванная выбросом гормонов в кровь, отчего человек начинает волноваться
Физическое напряжениеЗанятие спортом, выполнение тяжелых работ, долгое нахождение с опущенной вниз головой заставляют мышцы работать. Вследствие этого повышается температура тела, что также ускоряет кровоток
Чувствительность кожиВосприимчивая дерма чутко реагирует на резкие перепады температур, неправильно подобранные косметические средства и нарушения правил гигиены
Тепло и холодЖаркий сезон и зима – каждый период по-своему влияет на кровеносные сосуды. Краснотой проявляются как ожоги от ультрафиолета, так и обморожения. Даже длительное нахождение возле источников тепла может спровоцировать гиперемию
Вредные привычкиАлкоголь и курение вызывают резкое покраснение лица (это реакция на токсины). Подобным образом организм может отреагировать на кофе, острые и горячие блюда
Влияние антибиотиковСильнодействующие препараты – большая нагрузка не только на сердце, но и на все внутренние органы. Поэтому можно ожидать кратковременного покраснения кожи
Проблемы со здоровьемСуществует большой перечень заболеваний, из-за которых держится гиперемия кожи лица:
• сердечно-сосудистые проблемы;
• гипертония;
• неврологические заболевания;
• эндокринные;
• проблемы с поджелудочной либо с печенью;
• дерматологические проявления;
• розацеа – расширенные капилляры;
• больной желудок (гастриты, язвы) или несварение;
• карционидный синдром (предшественник онкологии);
• волчанковая бабочка (особый вид красной сыпи).
Гиперемию способна спровоцировать даже обычная простуда, если она сопровождается высокой температурой и сильным кашлем

К сведению. Можно также выделить специфические причины, почему краснеет лицо. У женщин это связано с перестройкой гормонального фона во время месячных, беременности. Приливами крови к лицу и жаром проявляется климакс.

Аллергическое покраснение

Аллергическое покраснение

У противоположного пола дерма может отреагировать аллергией на бритье. Краснота с сыпью захватывает щеки и подбородок, обрамляет рот. Здесь либо парень неправильно подобрал средства по уходу за мужской кожей, либо дерме не подходит бритвенный инструмент, или нарушены правила гигиены.

Как быстро снять покраснение на лице

Не всегда удается эффективно бороться с краснотой на коже, особенно, если она – сопутствующий симптом заболевания. Но в ряде случаев подобный дефект вполне устраним.

От волнения

Если в основе гиперемии лежит психологический фактор, с краснотой легко справиться. Достаточно успокоить свои эмоции, не нервничать. Контролировать волнение можно дыхательными упражнениями и аутотренингом. Во время занятий желательно слушать релакс-музыку – она поможет настроить сердце на размеренный ритм.

Обратите внимание! Можно быстро успокоиться, выпив стакан прохладной воды либо умыв ею лицо. При сильных волнениях рекомендован мятный чай с лимоном.

Горит лицо от волнения

Горит лицо от волнения

После еды

Если покраснение связано с трапезой, то здесь виновником становится горячая пища или напитки. Хорошо разгоняют кровь пряности и острая еда, а также алкоголь. Достаточно исключить эти факторы, и лицо примет естественный цвет. Если есть предрасположенность к гиперемии, лучше заранее побеспокоиться о своем состоянии и пересмотреть рацион, нужно:

  • исключить острые блюда – перец содержит каптаицин, заставляющий мозг выбрасывать в кровь эндорфины; так же организм реагирует на карри, имбирь, лук, чеснок;
  • пищеварительной системе необходимо много энергии для переработки углеводов, поэтому стоит отказаться (частично или полностью) от употребления сладостей, белого хлеба и макарон;
  • убираются из рациона продукты с пищевыми добавками – это консерванты, красители, ароматизаторы, провоцирующие аллергическое раздражение;
  • не стоит употреблять горячие напитки, стимулирующие расширение сосудов, лучше дать жидкости немного остыть;
  • даже в холодном виде чай, кофе, какао, некоторые травяные напитки приводят к легкой красноте из-за входящих в состав кофеина, танина, экстракта кавы.

Важно! Употребляя алкоголь, сразу нужно настраиваться на то, что быстро избавиться от гиперемии не получится, пока не произойдет в организме полное разложение составляющих напитка.

Зная о предрасположенности к покраснению лица, рекомендуется ввести в меню успокаивающие продукты: шпинат, дыню, вишню, ежевику, чернику. Таким же эффектом обладают травы: мята, лимонник, розмарин, тимьян, эстрагон. Их можно использовать при приготовлении блюд в качестве пряных приправ.

Вечером

Если день был тяжелым или наполнен эмоциями, в крови накапливается адреналин. Гормон заставляет сердце работать активнее, стимулируя повышение артериального давления. Поэтому, по возвращении домой, рекомендуется несколько минут полежать в тишине, полностью расслабившись.

Ужин должен быть легким, не разгоняющим кровь. Перед сном рекомендуется принять теплый душ, выпить успокоительный чай и наложить на лицо маску, снимающую покраснение. Рекомендуется делать ее на овощных и фруктовых составах, не провоцирующих аллергию. Самый простой вариант:

  • запарить в течение 15 минут пучок измельченной петрушки;
  • дать остыть и немного отжать;
  • нанести на лицо, как обычный гель.

Через 15-20 минут маску смывают теплой водой и накладывают на лицо ночной крем.

После физических нагрузок

Напряжение мышц повышает температуру тела, что приводит к гиперемии кожи. Почувствовав приливы крови к лицу, желательно проветрить помещение либо выйти на несколько минут на улицу. Можно также увлажнить воздух в комнате, используя распылители и пульверизаторы. Снимет жар с тела термальная вода либо использование специальных спреев.

Постоянно

Если лицо красное постоянно, тут следует обратиться к врачу – значит, виной всему проблемы со здоровьем. Специалист подберет соответствующее лечение, исключающее расширение кровеносных сосудов.

В домашних условиях можно прибегнуть к таким мерам:

  • наносить на покрасневшую кожу цинковую мазь, вазелин, 2%-ую борную кислоту, гофманские капли, салол;
  • сделать охлаждающие компрессы на основе травяных отваров (чабреца, лопуха, череды, клевера, донника, мать-и-мачехи, листьев малины, березы и т.п.);
  • эти же травы рекомендованы в виде чаев, как средство воздействия на гиперемию фитотерапией изнутри;
  • хороший эффект дают осветляющие маски на основе кефира и простокваши.

Рекомендуется 2 раза в неделю применять успокаивающий состав:

  • смешивают в равных пропорциях цветки бузины, липы и ромашки;
  • 1 ст.л. сбора заливают стаканом кипятка и варят 10-15 минут;
  • процеживают и слегка остужают;
  • добавляют по 5 ч.л. овсяных хлопьев и меда.

На лицо и шею, покрытые красными пятнами, наносят теплый состав и держат 20 минут. Затем маску снимают салфетками, лицо ополаскивают и кожу протирают травяными кубиками льда (ромашковыми, лавандовыми или из подорожника с добавлением сока алоэ).

Спасительные кубики льда

Спасительные кубики льда

Советы опытных врачей и косметологов

Решая, как быстро снять покраснение кожи лица, следует прислушиваться к рекомендациям профессионалов. Если организм предрасположен к гиперемии, нужно соблюдать такие меры:

  • при умывании нельзя пользоваться грубыми жесткими мочалками, щетками и применять горячую воду; лучше для утренних водных процедур готовить отвары мелиссы либо мяты;
  • в уходе за кожей лица исключаются косметические средства, содержащие спирт;
  • можно приготовить домашний лосьон, соединив 100 г. сметаны с яичным желтком, маслом облепихи (1 ч.л.), соком с половины лимона и небольшим количеством воды; средство хранят в холодильнике;
  • рекомендуется перейти на препараты антикуперозной серии; они защищают капилляры от ломкости, снижают их проницаемость и увеличивают сопротивляемость; также обладают противовоспалительным, успокаивающим, увлажняющим действием;
Противокуперозная серия препаратов

Противокуперозная серия препаратов

  • перед выходом на улицу лицо покрывают кремом, защищающим от ультрафиолета; в зимнее время это питательные составы, в жару – с SPF; для лучшего эффекта наносят средство на кожу не позже, чем за 20 минут до выхода из дома;
  • стоит забыть о посещении соляриев, бань, саун – эти факторы вызывают не только расширение капилляров, но и спазм сосудов;
  • если стойкая краснота стала реакцией на механическое длительное воздействие на кожу, убрать гиперемию помогут сметанные маски или молочная сыворотка;
  • покраснение от мороза хорошо снимают компрессы из настоев липового цвета или ромашки при сухой коже; для жирной лучше взять дубовую кору либо череду;
  • стоит обратить внимание взрослых на детские препараты по уходу за кожей – у них щадящий состав, не провоцирующий аллергий; если гиперемия не связана с болезнью, то с ней можно быстро справиться кремом, который держат на лице минут 20, затем снимают ватным диском; после чего умываются мылом (детским);
  • если покраснело лицо, хорошо помогает тертый огурец – достаточно подержать пюре из него 10 минут, затем смыть прохладной водой;
  • косметолог и дерматолог подберут биодобавки, прием которых поможет снизить раздражающее воздействие некоторых факторов.

Какие бы причины ни вызывали гиперемию лица, виной всему – мелкие сосуды, расположенные под кожей. Поэтому в первую очередь следует позаботиться об их «самочувствии», нацелив основные действия на укрепление капилляров.

Видео

Помогла статья? Оцените её