Содержание
После того, как человеку исполняется 40 лет, возраст всё сильнее даёт о себе знать. Не является исключением его лицо. Постепенно кожа становится обвисшей, и овал лица претерпевает изменения. Им можно противодействовать, проводя подтягивание овала лица. В статье будет подробно рассказано о том, как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет.
Как подтянуть овал лица
О причинах старения кожи
Для женщины лицо можно сравнить с её визитной карточкой. В более поздний период жизни ему необходимо уделять дополнительное внимание. В этом возрасте очертания лица постепенно начинают терять свою чёткость, и с течением времени овал лица может стать бесформенным.
В старшем возрасте люди могут быть склонны к наличию лишнего веса, это способствует тому, чтобы возрастные изменения у женщины становились всё более заметными.
Этому процессу могут способствовать и другие факторы:
- В некоторых случаях на это могут повлиять проблемы, связанные с наследственностью.
- Важно принять во внимание нарушения режима питания.
- Недостаточный объём физической нагрузки, свойственный большинству людей во второй половине жизни, отрицательно влияет на внешний вид.
- Свою роль играют гормональные проблемы, которые свойственны старшему возрасту.
- С возрастом ухудшается кровоснабжение эпидермиса.
Нужно учитывать! Мышцы лица получают ещё меньше нагрузки, по сравнению с остальными.
Как подтянуть овал лица
Для проведения процедуры без помощи врача необходим моделирующий крем. Нужно выбрать такой, который предназначен для возраста в 35-40 лет. Его требуется аккуратно нанести пальцами на шею и лицо, затем втереть в кожу.
Подтягивающая маска для лица
Втирать его в кожу надо следующим способом:
- Обрабатывая лоб, надо делать движения, которые начинаются между бровями и выполняются по направлению к вискам.
- Массажные движения вокруг глаз состоят из двух частей. Под ними пальцы двигаются от переносицы к вискам. Над глазами действия происходят в обратном направлении.
- Щёки и подбородок массируются по направлению от середины к вискам.
Далее надо перейти к мимическим упражнениям.
Натягивая кожу лба по направлению к вискам, нужно произносить звуки «о, э, у, ы, и, ю». При их произношении необходимо широко открывать рот. Это упражнение поможет активировать те мышцы, которые участвуют при разговоре.
Выполнение контрастного умывания
Ещё одним важным способом того, как подтянуть овал лица в 40 лет в домашних условиях, является особый способ умывания. Его выполняют следующим образом:
- Сначала лицо нужно умыть холодной водой.
- После этого нужно повторить процедуру, используя горячую воду, которую можно терпеть без каких-либо усилий.
- Нужно дополнительно повторить чередующиеся умывания, как указано ранее, ещё несколько раз.
Смена температуры воды будет тонизировать кожу и расширять поры, способствуя улучшению её дыхания.
Подтяжка лица народными средствами
Для этой цели можно использовать лечебные маски.
Из желатина
Одним из известных и эффективных способов подтяжки без проведения операции является использование желатина. Если его залить холодной водой, через некоторое время он набухнет. После этого его рекомендуется перекрутить с бананом. Полученную маску равномерно наносят на лицо. При этом особенное внимание уделяют его овалу. Необходимо подождать в течение 20 минут, после этого маску можно смыть. Желатин помогает стянуть кожу, банан оказывает на неё питательное воздействие.
Упражнения помогают улучшить овал лица
С использованием огурца
Подтягивающую маску можно приготовить, смешав яичный желток, огурец и оливковое масло. Эта смесь оказывает хорошее подтягивающее действие и эффективно питает кожу.
Молоко
Умывать лицо молоком – этот рецепт подтяжки кожи известен с древних времён. Эту процедуру можно усовершенствовать следующим образом:
- Для этого нужно приготовить немного овсяных хлопьев и перемолоть их, например, с использованием кофемолки.
- Полученную смесь заливают горячим молоком.
- В этот состав нужно добавить немного мёда.
- Необходимо дождаться момента, когда произойдёт его остывание.
- После этого требуется добавить взбитый куриный белок и тщательно размешать.
Полученную смесь аккуратно наносят на лицо и ждут в течение 20 минут. После этого маску можно смыть.
Массаж для проведения подтяжки лица
Один из эффективных способов для того, чтобы улучшить овал лица женщинам после сорока лет, состоит в регулярном выполнении определённых упражнений, которые дают нужный объём физической нагрузки на мышцы лица.
Вот один из таких комплексов:
- Необходимо ладонями прижать кожу на лице и потянуть её вверх. Нужно это делать до тех пор, пока брови тоже не потянутся вверх. При выполнении упражнения руки нельзя отрывать от лица. При этом они должны быть напряжены. После того, как пройдёт 15 секунд, упражнение можно будет закончить. В результате кожа лица будет подвижна, это окажет стимулирующее действие на её обменные процессы.
- Для того чтобы выполнить это упражнение, необходимо набрать в лёгкие воздух, при этом плотно сомкнуть губы. Далее выполняется выдох, во время которого они остаются сомкнутыми. Щеки надо надувать медленно и постепенно. После того, как пройдёт 15 секунд, можно будет выдохнуть.
- Следующее упражнение имеет своей целью растянуть носогубные складки. Для его выполнения необходимо стать перед зеркалом и растянуть губы в улыбке. При этом необходимо растянуть уголки до предельной степени так, чтобы можно было увидеть коренные зубы. Продолжительность упражнения составляет 30 секунд.
- Для выполнения следующего упражнения необходимо выставить вперёд подбородок и вытянуть нижнюю губу таким образом, чтобы она закрыла верхнюю и двигалась по направлению к носу. Голова при этом должна быть немного запрокинута, мышцы лица напряжены. Положение нужно зафиксировать в течение 10 секунд.
Аппаратные способы подтяжки овала лица
Ещё одна группа способов, помогающих решить проблему, – это использование специальных аппаратов. Вот некоторые из них, которые помогают исправить овал лица людям, которым уже исполнилось сорок лет:
- Использование фотоомоложения. Здесь для воздействия на глубокие подкожные слои используются лечебные световые импульсы. Результатами, в частности, могут стать разглаживание морщин, исчезновение капиллярной сеточки и пигментации.
- Применение дарсонвализации. В этом случае воздействие осуществляется переменным током высокой частоты. После проведения процедуры активизируется кровообращение, улучшается отток венозной крови, клетки получают больше кислорода, кожа омолаживается.
Также применяется способ подтяжки нитями. Однако эту процедуру может проводить только врач. При использовании этого способа кожу прокалывают, иглу перемещают под ней и выводят наружу. Держа нить за два конца, стягивают кожу до нужной степени и фиксируют. Впоследствии нить выводят, при этом результат подтяжки сохраняется в течение нескольких недель.
Лифтинг-маска
Рекомендации по уходу за кожей лица
Одним из важных условий для поддержки процессов восстановления упругости кожи лица является соблюдение правил здорового образа жизни:
- В частности, важное значение имеет комфортный и полноценный сон.
- Нужно обратить внимание на своё питание. Рекомендуется воздержаться от продуктов, которые могут нанести вред организму. Следить за тем, чтобы в рационе было достаточное количество белков, фруктов и овощей, а также кисломолочных продуктов.
- Любые стрессы способны оказать разрушительное действие на состояние кожи лица.
- Регулярно использовать предназначенные для подтяжки кожи кремы и соответствующие маски для лица.
- Рекомендуется приобрести массажёр для самостоятельного использования.
- Не стоит уклоняться от проведения мимической гимнастики и массажа.
Постоянная работа над своим здоровьем и соответствующий уход за лицом способны эффективно помочь осуществить подтяжку кожи лица тем, кто старше 40 лет. Это можно делать не только, пользуясь услугами косметолога, но и выполняя процедуры самостоятельно.
Видео
https://www.youtube.com/watch?v=MIWZ1NnFA_k
