Содержание
Многие женщины и мужчины, в том числе молодые, сталкиваются с такой проблемой, как сухая кожа рук. Эта неприятность не привязана к определенному сезону года, она может настигнуть и при достаточном питании, и при отсутствии негативного влияния среды. К счастью, существует множество путей лечения этой проблемы, как аптечных, так и народных.
Сухость кожа на руках – довольно частая неприятность
Что такое сухая кожа рук
Потрескавшиеся, шелушащиеся ладони выглядят отталкивающе и добавляют возраста их владельцу. Кроме того, трещины на кожном покрове являются открытыми дверями для инфекций, не дают дерме выполнять свои барьерные функции.
Внешне сухая кожа выглядит менее эластичной с обеих сторон ладони, тусклого оттенка, бывает испещрена незаметными трещинками, чувствуются стягивание и прочие неприятные ощущения. После работы в воде или с бытовой химией неприятности усиливаются, кожа становится очень грубой и может начать чесаться и шелушиться.
Обезвоживание кожного покрова обозначается медицинским термином «ксероз» и служит сигналом о том, что необходимо заняться здоровьем своих рук, окружить их особым уходом.
Почему сохнет кожа на руках
Если сохнет и трескается кожа на пальцах рук причины могут быть различны. Внешние:
- постоянное очищение поверхности рук бактерицидными средствами (особенно при производственной необходимости);
- выполнение домашних дел без резиновых перчаток;
- отсутствие или недостаточный уход за руками;
- увлечение скрабами;
- неблагоприятная окружающая среда – слишком горячий или холодный воздух, сильный ветер;
- постоянное ультрафиолетовое облучение;
- низкий уровень влажности в помещении;
Внутренние:
- дисфункции внутренних органов;
- сбои в иммунитете;
- наследственные факторы;
- переизбыток или недостаток витаминов;
- гормональные сбои в организме;
- аллергия;
- продолжительный стресс;
- возрастное уменьшение коллагена в дерме.
У стариков часто кожа на руках сухая
Что делать, если кожа рук сухая
Если стала беспокоить сухая кожа рук надо знать, что делать. Если вовремя начать действовать, можно довольно быстро восстановить нормальный кожный покров. Если сухость кожи является отражением проблем с внутренними органами, необходимо пролечить основное заболевание терапевтическим или хирургическим путем. Иногда для исправления ситуации достаточно пропить правильно подобранные витамины.
При неблагоприятных внешних факторах, нарушающих гидролипидный баланс, их следует нейтрализовать, используя специальные средства.
Решение о том, как лечить кожу на руках (самостоятельно или обратиться к врачу-дерматологу), определяется симптомами ксероза:
- если ладони просто утратили приятный эстетический вид, можно справиться домашними процедурами с использованием кремов и лосьонов;
- когда на дермальном покрове образуются настоящие трещины, и он начинает высыхать, причиняя боль, это повод обратиться к врачу- дерматологу или косметологу для назначения адекватного лечения.
Витамины при сухости кожи рук
Иногда довольно легко восстановить и поддерживать увлажненность кожи рук, нормализовав витаминно-минеральный баланс. Необходимо употреблять натуральные витамины из овощей, фруктов и ягод, особенно рекомендуются шпинат (богат витаминами группы «В»), а также прочая листовая зелень.
Больший и более быстрый эффект на здоровье кожи рук оказывает прием синтетических витаминов, необходимо снабжать организм следующими их видами:
- группы «Б» – насыщают дерму микроэлементами, активизируют ее регенерацию;
- аскорбиновая кислота – обогащает кожу кислородом, защищает от ультрафиолета;
- «А» – помогает регенерации, при его недостатке кожа на руках может треснуть в некоторых местах;
- «Е» – возвращает коже молодость и эластичность;
- биотин – витамин красоты;
- «К» – для улучшения внутренней структуры эпидермиса;
- никотинамид – для восстановления гидробаланса в кожных покровах.
Какой витамин пить, решается индивидуально, дерматологи рекомендуют сбалансированные витаминные комплексы, такие, например, как специальное драже «Мерц» или «Аевит», состоящий из ретинола и токоферола.
Аевит – витамины для рук
Как увлажнить кожу рук в домашних условиях
При небольших масштабах проблемы с сухостью и растрескиванием поверхности кистей ее можно решить в домашних условиях. Существует множество народных рецептов для ванночек, масок, компрессов и обертываний для рук на основе натуральных продуктов и масел.
Ванночки для рук от сухости
Для таких процедур используются настои и отвары лечебных растений и другие полезные продукты, растворяемые в теплой воде. Продолжительность ванночек варьируется от 10-15 минут до получаса, после чего кисти смазываются питательными кремами и жидкими витаминами. Наиболее популярные рецепты:
- овсяной отвар – ускоряет регенерацию кожных клеток и увлажняет их, пара столовых ложек овса в хлопьях заливается кипящей водой;
- крахмальные – помогают избавиться от дерматита, 1 ч. ложка картофельного крахмала заваривается кипятком до получения киселя;
Крахмал используется в ванночках для рук
- льняные – успешно заживляют трещины на сухой коже, для отвара берется 100 граммов семян на 0,5 л воды;
- парафиновые – увлажняют и смягчают кожу, руки помещаются в разогретый на водяной бане парафин, который затвердевает в виде перчаток, потом его осторожно снимают;
- отвар ромашки – лечит трещинки, придает мягкость, 1 ст. ложка сухих цветков заливается литром кипятка;
- сывороточные – насыщают и увлажняют кожу, 0,4 л молочной сыворотки нагревается чуть выше температуры тела, в такую ванночку погружаются кисти.
Маска для рук от сухости и трещин
Сделать кожу на руках более увлажненной можно с помощью аппликации на кисти различных масок, которые могут быть очень эффективными:
- из листвы мать-и-мачехи: 2 ст. ложки измельченного свежего сырья смешать с молоком;
- из настойки грыжника: 100 гр. свежей травы настоять на половине литра оливкового масла неделю;
- на зеленом чае: 1 ч. ложку зеленой заварки смешать с половиной стакана кефира, 1 ст. ложкой оливкового масла и ¼ стакана кипятка;
- глицериновая: 1 ст. ложка глицерина смешивается с 0,1 л воды и соком половины лимона, добавляется немного меда (глицерин можно заменить яичным белком);
- картофельная: отварить картофель, размять с добавлением сливочного масла;
- сметанная: стакан сырья смешивается с желтком 1 яйца и соком 1 лимона.
Средство от сухости кожи рук
Определив причину, почему сохнет кожа на пальцах рук и начинает шелушиться, можно подобрать адекватные ухаживающие средства для устранения этой проблемы. Желательно, чтобы вся используемая косметика (кремы, спреи-кондиционеры, сливки, бальзамы и др.) имела увлажняющий эффект и питательный состав с минимальным количеством химических добавок.
Крем от сухости кожи рук
Все кремы большей частью состоят из воды (более 80 процентов), включают в себя жиры растительного или животного происхождения, глицерин, ланолин и другие полезные компоненты.
Крем для рук – важное средство в борьбе с сухой кожей
Всю косметику такого типа можно разделить на пять видов:
- на силиконовой гидрофильной основе, которая моментально впитывается и увлажняет дерму;
- регенерирующие – стимулируют восстановление клеток и укрепляют защитные свойства;
- заживляющие – для ускорения затягивания трещинок и ран, особенно на мягких подушечках пальцев;
- питающие – обеспечивают сухие участки дополнительными жирами;
- влагоотталкивающие – для создания защитной пленочки и размягчения эпидермиса.
Масло для рук от сухости
Косметические масла идеально подходят для борьбы с сухостью кожи конечностей. Они отличаются повышенной жирностью, что помогает в защите от вредных внешних факторов.
Чаще и эффективнее всего используются:
- оливковое – оказывает питательный эффект, обогащает кожу витамином «Е»;
- кокосовое;
- маисовое;
- миндальное – проходит глубоко в слои дермы и прекрасно их увлажняет, разглаживает морщины;
- авокадо – ранозаживляющее и регенерирующее средство, повышает эластичность и защитные свойства дермы;
- аргановое – имеет омолаживающее воздействие;
- облепиховое – значительно улучшает внешний вид кожных покровов, заживляет ранки и трещины, богато витаминами «а» и «е».
Масла используются для ухода за сухой кожей рук
Мазь от сухости кожи рук
Довольно сильным средством, помогающим в ситуации, когда кожа рук начинает сушиться, являются различные мази. Например, очень эффективна мазь «Любава», имеющая концентрацию густого крема: стоит недорого, бережет кожу от мороза и солнца, увлажняет, залечивает трещины. Большого объема упаковки хватает надолго. В составе средства содержатся 4 травяных экстракта (ромашка, каштан, свёкла, ноготки) и 4 вида масел (миндаль, пальмовое, соя, ши).
Лечебная мазь «Радевит» также богата витаминами для кожи. Дает смягчающий, увлажняющий и заживляющий эффекты. Необходима коже рук после солнца и ветра.
Можно упомянуть гомеопатическую мазь с календулой, в которой идеально сочетаются потрясающие заживляющие свойства и увлажняющий эффект.
Мазь для рук из календулы
Лечение аптечными средствами
Среди медикаментозных препаратов для лечения сухости кожи рук используются, прежде всего, витамины. Принимать лекарства из аптеки следует по указанию врача, ведь перегрузка организма ими несет опасность для здоровья.
Аптечные средства для победы над сухостью рук
Увлекаться аптечными средствами не стоит – можно ненамеренно изменить гидролипидный баланс кожи.
При сильном иссушении кожи рук они могут даже потрескаться, что выглядит неэстетично и причиняет боль. Независимо от причины, вызвавшей сухость, необходимо правильно ухаживать за кожей, грамотно питаться и использовать разнообразные уходовые средства.
