Мысли о старости вгоняют женщин в настоящую депрессию. Кажется, что после определенного возраста остается только смиренно ждать окончательного одряхления и смерти. Старость ждет каждого: до тех пор, пока ученые не откроют секрет вечной юности, наше тело с годами будет меняться, причем не в лучшую сторону. Поэтому думать о том, чтобы встретить старость с достоинством, надо начинать еще до наступления пенсионного возраста.
Быть привлекательной в любом возрасте
Женщина может выглядеть привлекательно независимо от возраста. В качестве примера можно привести актрис и певиц, которые давно перешагнули через шестидесятилетний рубеж, но продолжают быть ухоженными и вызывать восхищение поклонников.
Ухаживать за собой женщине следует на протяжении всей жизни. Качественная косметика, используемая в молодом возрасте, поможет надолго сохранить свежесть и красоту. Нельзя забывать и о бурном развитии косметологии. Конечно, в 60 лет не удастся выглядеть на 20, но ухоженность и лоск никогда не позволят утратить привлекательность и сексуальность.
Активный образ жизни
После 60 лет не стоит отказываться от любимого дела. Следует стараться быть примером для детей и внуков, продолжать искать свои скрытые таланты, заниматься саморазвитием.
Конечно, многие скажут, что после 60 лет здоровье уже не позволяет вести такой же активный образ жизни, как в молодости. Отчасти это действительно так. Но нередко основной причиной упадка сил становится депрессия, связанная с ощущением приближения конца жизни. Избавиться от этого ощущения поможет работа с психологом. Полезно изучать вдохновляющие примеры из жизни. Тысячи женщин начинали жизнь с чистого листа в весьма преклонном возрасте, становились художницами или писательницами, получали новую профессию и даже выходили замуж.
Чтобы сохранить активность, следует уделять внимание своему здоровью. Адекватные нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек позволят поддерживать высокий уровень энергии и заниматься любимыми делами даже в глубокой старости.
Стабильность
После 60 лет жизнь становится довольно стабильной. Женщины к этому моменту добиваются карьерных высот, имеют свое жилье и определенный ежемесячный доход. Дети и внуки подрастают и не требуют много времени, благодаря чему можно заняться своей жизнью и самосовершенствованием.
О том, чтобы обеспечить себе стабильность после 60 лет, надо начать думать заранее, в молодом возрасте. Откладывая деньги или приобретая недвижимость, которую вы впоследствии сможете сдавать в аренду, можно получить уверенность в завтрашнем дне. А оптимистичный взгляд в будущее — главный залог хорошего настроения!
Жизнь не заканчивается по достижению определенного возраста. Даже на пенсии можно оставаться бодрым, энергичным, наполненным планами и идеями. Только от самой женщины зависит, какой будет ее старость: насыщенной интересными событиями или тусклой и безрадостной.
Наш канал в Дзен: Чему можно радоваться женщине за 60
