Кожа – это единственный орган человеческого тела, который всегда подвергается негативному воздействию. В отличие от всех остальных органов, кожа постоянно открыта и взаимодействует с одеждой, внешней средой, на коже отражаются и внутренние процессы человеческого организма.
Находясь под постоянным воздействием УФ-лучей, кожный покров повреждается, усиливается процесс отмирания клеток. Ветер, перемена температурного режима, выделение пота, синтетические ткани, гнойные образования, растяжки — все это только добавляет нагрузку и неприятности коже.
К сожалению, нет возможности омолодить кожу и взрослому человеку вернуть кожу младенца. Есть шанс сохранить то состояние, которое соответствует возрасту и помочь естественной регенерации кожи. Особенно тщательно стоит подготовить ее к летнему времени, когда становится открытым для природных воздействий большой процент тела.
Подготовку к летнему времени стоит начать с глубокого очищения кожи. Отличным вариантом этой процедуры послужит баня. Посещение парной должно быть регулярным на протяжении как минимум месяца не менее одного раза в неделю.
Для наиболее важной глубокой очистки во время первого визита необходимо процедура эко-пилинга. Для пилинга понадобится скраб, который можно приготовить дома из спитого молотого кофе с медом. После начального распаривания под воздействием пара и температуры поры раскроются и будут готовы к скрабированию. Нужно нанести маску на все тело и оставить на несколько минут для более основательного воздействия.
После первого посещения бани и эко-пилинга кожа начнет функционировать в дышащем режиме. Последующие походы в баню будут более продуктивны. Для очищения хорошо подойдет такой режим посещения банной комнаты в рамках одного дня – 3 подхода по 15 минут с 20-ти минутными перерывами для отдыха. Во время перерывов обязательно к употреблению напитки: вода, чай с травами или морс, сваренный из свежих ягод или фруктов.
Заходя в парилку, достаточно сидеть на нижней полке или даже на полу, если есть опасения головокружения или легкого недомогания. Необходимо дать возможность организму естественным образом очиститься от накопившихся шлаков и загрязнений.
После каждого похода в парилку обязательно стоит позаботиться о защите кожного покрова перед выходом на улицу. Для этого хорошо подойдет ополаскивание всего тело отваром зеленого чая. Приготовить такой защитный раствор несложно. Для этого в домашних условиях требуется взять небольшое количество зеленого крупнолистового чая, положить в ситечко и облить кипятком. После этого следует переложить ошпаренный чай в емкость и залить горячей водой. Это важно, так как только вторично заваренный чай можно использовать для применения. Такой отвар будет особо действенным при ополаскивании кожи для защиты после бани.
Очень важно для эффективного очищения и дальнейшего благополучия кожи придерживаться следующего правила: не надо проводить все эти процедуры с серьезным и суровым лицом. Нужно оберегать себя от стрессов и переживаний, и тогда, независимо от сезона, кожа будет излучать радость.
Наш канал в Дзен: Как подготовить кожу к летнему периоду
