Что делать, если выпадают волосы после родов

Выпадение волос после рождения ребенка

У беременных наблюдается улучшение внешнего вида волос благодаря выработке эстрогена. Но все меняется после рождения ребенка. У вас после родов стали сильно выпадать волосы? Из данной статьи каждый узнает, что делать, если после родов начали выпадать волосы, как долго обычно длится этот процесс, какие витамины пить, а также ознакомится с пунктами: причины и лечение, витамины для волос и др.

Причины выпадения

Если после родов наблюдается выпадение волос, надо искать причины этого явления.

У женщин после родов, спустя месяц, падает уровень эстрогенов. Они начинают замечать сильное выпадение волос (выпавших за день прядей – около 500). Примерно через 3 месяца волосы лезут пучками, локоны перестают быть блестящими и пышными – они становятся безжизненными. У обладательниц жирной кожи головы начинают усиленно работать сальные железы, а у женщин с сухой кожей – появляется перхоть.

Почему наблюдается выпадение волос у женщин после беременности:

• стресс на фоне родов и забот о ребенке;
• недостаточное потребление продуктов, обогащенных минералами и витаминами;
• гормональная перестройка;
• отсутствие должного ухода за локонами;
• неправильное питание.

Борьба с выпадением

Очень сильно стали выпадать волосы? Что делать если волосы выпадают? Как можно остановить выпадение волос после родов?

Если лезут волосы после родов, нужно срочно заняться устранением этой проблемы.

Если волосы лезут на гормональном фоне (физиологическая причина), процесс восстановления (стабилизация эстрогенов) займет примерно 4 месяца. В данной ситуации лечение не потребуется, чего нельзя сказать о других причинах. Если при выпадении волос после родов женщина часто испытывает усталость, страдает от головных болей и проблем с пищеварением, целесообразно проконсультироваться с эндокринологом. Если анализы выявят патологию, лечащий врач назначит соответствующую терапию.

Поход к врачу необходим и тогда, когда наблюдается облысение после родов. Это так называемая андрогенная алопеция. Ее симптомы:

• продолжительность процесса выпадения прядей – год и более;
• наблюдается “просвечивание” пробора;
• на месте, где отпали волосы, не растут новые пряди (появляется лысина);
• локоны потеряли густоту по сравнению с 1-2х годичной давностью.

Как выглядит андрогенная алопеция

В данном случае трихолог будет лечить пациентку специальными препаратами, например, инъекциями биотина (витамин B7).

Волосы выпадают клоками из-за стресса? Чтобы избежать прогрессирования проблемы, стоит чаще гулять и хорошо высыпаться.

Диета

Если сильно выпадают волосы после родов, стоит заняться укреплением волосяных фолликул: дополнить рацион цельнозерновыми крупами, растительным маслом, красным мясом, печенью, стручковой фасолью, листовым салатом, брокколи, курагой, творогом и постараться избегать потребление сладостей, копченостей, солений, твердых растительных жиров.

Витамины

После родов волосы выглядят ужасно и выпадают клочьями? Хотите знать, какие витамины от выпадения волос после родов предназначены для женщин? Кормящим мамам, а также перед тем, как забеременеть, лучше принимать Витрум Пренатал Форте или Элевит Пронаталь (чем дольше вы их пьете, тем лучше).

Витамины против выпадения волос:

• E (нормализует работу сальных желез, а дефицит этого витамина может стать причиной возникновения себореи);
• A (регулирует гормоны и положительно влияет на волосяные луковицы);
• C (этот витамин отвечает за “доставку” полезных веществ к луковицам);
• B (предотвращает преждевременную седину, делает локоны эластичными и блестящими).

Витаминно-минеральные комплексы для женщин, у которых начинают выпадать волосы (они способствуют укреплению волос):

• Компливит Сияние;
• Витрум Beauty;
• Алфавит Косметик;
• Пантовигар;

Упаковка с капсулами “Пантовигар”

• Мерц;
• ВитаШарм;
• Цинктерал;
• Фитофанер;
• Перфектил;
• Wellwoman;
• Ледис формула;
• Ци-Клим.

Массаж

При выпадении волос важно укрепить их корни. Делайте легкий массаж с помощью массажера (хорошо, если на подвижных стержнях будут закреплены мелкие шарики) от затылка ко лбу круговыми движениями. Кроме того, массаж можно делать кончиками пальцев или щеткой, имеющей натуральную щетину.

Во время массажа можно использовать льняное, лимонное, репейное, масло виноградных косточек (подойдет мамочкам с жирным типом волос) или жожоба.

Домашние средства

Если после родов выпадают волосы, не обойтись без применения домашних масок (курс – 10-12 процедур дважды-трижды в неделю).

Укрепляющие маски

• Сухие волосы: маска на основе яичного желтка, репейного масла (столовая ложка) и 1 банана;
• Перхоть: маска из кефира (полстакана) и 1 яйца;
• Жирные волосы: маска из 2 столовых ложек овсяной муки, взбитого белка и лимонного эфирного масла (2 капли);
• Ломкие пряди: смешайте жидкий мед (1 столовая ложка), сок алоэ (2 столовые ложки) и яйцо.

Маски от выпадения

• Горчичная: горчичный порошок (пол чайной ложки) разводим в теплой воде (2-3 ст. ложки), втираем в корни и укрываем голову. Через час смесь смываем;

Как выглядит приготовленная маска из горчицы

• Перцовая: смешиваем бесцветную хну (25 г) и молотый перец (пол чайной ложки) с кипятком до получения консистенции сметаны. Смесь подогреваем на водяной бане 30 минут, далее остужаем ее, добавляем столовую ложку оливкового масла и распределяем на волосах. Через час моем голову;
• Яично-желатиновая: 2-3 раза в неделю наносим на волосы смесь из разбухшего желатина, смешанного с желтком (время воздействия – 1 час).

Укрепляющие отвары

Крапиву, подорожник, шалфей, ромашку, календулу или тысячелетник нужно настоять в течение 1-1,5 часов, залив предварительно кипятком. После процеживания отвар должен быть использован в качестве ополаскивателя.

Ополаскиватель из корня лопуха

Для домашнего ополаскивателя понадобится корень лопуха (4 столовые ложки) и горячая вода (стакан). Доведите до кипения и втирайте остывшее средство в кожу головы раз в 3 дня.

Перцовая настойка

Для чего нужна настойка? Для активизирования кровообращения головы. Как делать? Берем жгучие перчики (5-6 штук) и заливаем их водкой/спиртом (0,5 л). Через неделю втираем это средство в корни волос и смываем через 15 минут.

Лечебно-косметические средства

Стали обильно вылезать пряди? Применяйте средства от выпадения волос:

• Алерана: в линейке есть шампуни, бальзамы, спреи от выпадения, сыворотка для роста, маска, витамины;
• Миноксидил: эффект от использования этого раствора для усиления роста заметен через 1-1,5 месяца (наносится Миноксидил на кожу в местах, где выпали волосы, а затем осторожно втирается);
• Димексид: в чистом виде использовать этот препарат нельзя – его добавляют в маски, в которых его присутствие не должно превышать 10%;
• Эксперт волос от Эвалар: этот лосьон втирается (массажные движения) до 4 раз в сутки;
• System 4: комплекс препаратов включает терапевтическую пилинговую маску, био-ботанические шампунь и сыворотку (периодичность применения – дважды в неделю; курс терапии – 8 недель);

Препараты, входящие в комплексе System 4

• Vichy Dercos Neogenic: этот набор из 28 ампул и аппликатора хорошее средство, побуждающее рост новых прядей и способствующее увеличению их густоты (1 монодоза/день × 3 месяца).

Рекомендации косметолога

Тем, у кого выпадают волосы, косметологи назначают мезотерапию – лечебно-витаминный коктейль, который вводится глубоко под кожу и способствует восстановлению волосяного покрова.

Какой ожидать результат:

• волосяные фолликулы напитаются полезными веществами;
• устранится проблема сухости и ломкости прядей;
• кожа головы перестанет “жирниться”;
• решится проблема выпадения.

Виды мезо-коктейлей:

• общеукрепляющий;
• антиандрогенный (от облысения);
• противовоспалительный;
• антисеборейный (от перхоти).

Что представляет собой процедура “мезотерапия”

Противопоказания:

• онкология;
• грибок кожи головы;
• менструация;
• нарушенная свертываемость крови;
• индивидуальная непереносимость ингредиентов, входящих в состав коктейля.

Повседневный уход

Каждая мамочка озадачена вопросом: “Сколько длится выпадение волос после родов?”, “Когда после родов обычно перестают выпадать волосы?” и “Как предотвратить выпадение волос после родов?” Пряди перестанут выпадать примерно через три месяца, но в любом случае важно уделить своим локонам должный повседневный уход.

Мытье

Локоны не следует мыть горячей водой (оптимальная температура – 35-40˚C), а нанесенные на них средства в виде шампуня и кондиционера целесообразно тщательно смывать. В конце процедуры волосы нужно промокнуть, а не вытирать с помощью полотенца (натуральная ткань).

Как можно смягчить воду:

• прокипятите ее;
• добавьте в нее немного глицерина;
• налейте воду в таз/ведро и оставьте на 6-12 часов, чтобы она отстоялась, а за час до применения подкислите воду (используйте сок лимона).

Шампунь

Идеальный шампунь должен минимально вредить и хорошо очищать. Не стоит покупать средства, в состав которых есть Ammonium и Sodium Lauryl Sulfate. Более безопасный шампунь – содержащий Tea Lauryl Sulfate.

На заметку. Сложно сделать выбор? Приобретайте шампуни, относящиеся к профессиональным сериям.

Расческа

При выборе расчески лучше сделать ставку на деревянную с толстыми зубчиками. Перед отходом ко сну волосы нужно расчесывать в разных направлениях, чтобы побаловать их дополнительным массажем.

Деревянная расческа полезна и безопасна для локонов

Коррекция прически

Чтобы скорректировать прическу, следует обратиться к парикмахеру. Он укоротит длину, что поспособствует росту волос. Вас интересует: “Если я сделаю стрижку, можно ли подвергнуть пряди химической завивке”? Чтобы предупредить активное выпадение, лучше отказаться от данной процедуры, также как и от использования щипцов, плойки и фена. Что касается средств для укладки, выбирайте те, в составе которых отсутствуют силиконы и спиртовые компоненты.

Зимний уход

Зимой целесообразно придерживаться следующих советов:

• не выходить на улицу, предварительно не высушив волосы;
• не пренебрегать головным убором;
• отказаться от ношения тесных головных уборов (в противном случае будет нарушено нормальное кровообращение);
• не оставлять без внимания кончики волос – ухаживайте за ними специальными средствами.

Красивые, пышные, здоровые, блестящие волосы – мечта всех женщин. Послеродовое выпадение волос знакомо вам не понаслышке? Правильно ухаживайте за локонами, оздоравливайте и стимулируйте их рост соответствующими средствами.

Видео

Автор:

Сyвoрина Людмилa Влaдимирoвна