Содержание
Стали выпадать волосы
Причины выпадения волос у женщин могут быть различными, и каждую из них врач учтет, назначая лечение. Терапия подбирается в индивидуальном порядке с учетом особенностей течения болезни. Хотя каждая пациентка может внести и свою лепту в процесс оздоровления, предприняв ряд мер, спасающих от чрезмерного выпадения прядей.
Составляющие домашней терапии
От самой женщины во многом зависит ее здоровье и красивая внешность (в частности, ухоженные пряди). Поэтому до решения проблемы, как избавиться от выпадения волос, необходимо предпринять ряд профилактических мер. Они же станут хорошим подспорьем, если облысение началось по независимым от женщины причинам.
Что следует предпринять:
- Продукты питания, введенные в рацион, либо насыщают пряди полезными элементами и витаминами, либо зашлаковывают волосяную луковицу. Поэтому женщине необходимо перейти на сбалансированное меню, где присутствуют продукты, богатые белками, кальцием, железом и другими полезными компонентами (это овощи, фрукты, зелень, рыба, мясо, кисломолочные продукты, яйца);
Сбалансированное питание укрепит пряди
- Одним питанием не восполнить нехватку полезных компонентов. Чем старше женщина, тем больше возникает необходимость принимать периодически витаминно-минеральные комплексы;
- Необходимо настроить свой режим дня на размеренный ритм – это позволит избежать всевозможных стрессов;
- Частой причиной выпадения волос становятся депрессии, в которые женщина впадает от одиночества. Необходимо общение с друзьями, родными, хождение в кинотеатры, клубы по интересам. Стоит чаще гулять на свежем воздухе – это успокаивает нервы и насыщает кровь кислородом. Прядкам тоже необходимо дышать;
- Как ни странно, в стремлении выглядеть красиво женщина портит свои локоны, воздействуя на них утюжками, плойками, химическими средствами и красителями. Эти процедуры лучше свести к минимуму, отдав предпочтение естественности;
Фактор риска
- Стоит пересмотреть средства, которыми пользуется женщина в уходе за прядями, возможно, неправильно подобраны шампуни и бальзамы. Покупные моющие средства можно заменить народными (по прабабушкиным рецептам);
- Не стоит игнорировать домашние средства от выпадения локонов – питательные и укрепляющие маски. Их следует делать хотя бы раз в неделю, подобрав под свой тип волос.
От химии к домашним средствам
Когда у женщин начинают выпадать волосы, они пытаются в ряде случаев заменить свой шампунь. Здесь самое время воспользоваться народными рецептами, которые помогут восстановить шевелюру. Желательно полностью перейти от покупных моющих средств к домашним, но делать это следует в период, когда женщина находится в отпуске, – прядям необходимо время, чтобы перестроиться.
Накопившиеся вредные вещества на прядях и в коже головы постепенно вымываются, и очень скоро волосы станут более ухоженными, крепкими и шелковистыми. Локоны постепенно привыкнут к новому средству, перестанут сечься и ломаться. Полученный в итоге результат стимулирует женщину отказаться от химии.
Рецепты домашних шампуней
Приведенными ниже рецептами мытья головы издавна пользовались наши прабабушки. Средства полностью природны и вреда внешности не принесут, а вот убрать проблему помогут, остановив процесс выпадения прядей. Женщина может перепробовать все варианты, чтобы в итоге остановиться на одном из них, более всего приглянувшемся.
Шампунь из соды
Это средство готовят непосредственно перед использованием, залив 1 ст.л. пищевой соды стаканом воды и хорошо взболтав. Когда сода полностью раствориться, средство наносят на волосы и втирают в кожу. Затем состав смывают чистой водой и пряди ополаскивают (об этом чуть ниже).
Горчичный шампунь
1 ст.л. порошка смешивают с яичным желтком (сырым) и таким же количеством растительного масла (лучше оливкового). Теперь следует добавить такое количество кефира, чтобы смесь стала кремообразной. Средство втирают в прикорневую область головы и распределяют по всей длине прядок, затем голову покрывают полиэтиленовой шапочкой и укутывают полотенцем. Держат шампунь-маску на голове не менее 20 мин.
Средство на желатине
Холодной водой (3 ст.л.) заливают пищевой желатин (1 ст.л.) и дают набухнуть. Затем желатин распускают на водяной бане и добавляют в состав 2 сырых желтка. Этот шампунь наносят только на пряди, потому что средство будет сильно стягивать кожу на голове и препятствовать кровообращению, что нежелательно при ослабленных луковицах.
Готовим желатиновый шампунь
Шампунь хлебный
Отличным средством является ржаной хлеб. Его мякиш крошат и заливают крутым кипятком. Нужно взять во внимание, что этот шампунь готовят заранее – мякишу нужно будет настояться в течение 12 часов. Готовую смесь хорошо втирают в пряди, а через 10 мин. волосы прополаскивают. Если этот шампунь будет использоваться на сухих прядях, то следует добавить еще яичный желток.
Средства по типу волос
Выше описанные рецепты шампуней можно отнести к универсальным – они подойдут для всех типов прядей. Но лучше применить индивидуальный подход и приготовить состав, более подходящий под ваши локоны:
- Для сухих волос готовят такую смесь: 0,5 стакана водки разбавляют водой (0,25 стакана), добавляют нашатырный спирт (5 мл) и желток (2 шт.). Смесь наносится на кожу головы и втирается массажными движениями. Смывать средство следует горячей водой;
- Для жирных прядей в целое сырое яйцо нужно капнуть немного лимонного сока и влить 1 ч.л. водки. Этот состав также втирается в кожу головы, а затем смывается сначала теплой, затем прохладной водой;
- Имеется средство и для нормальных прядок: в равных количествах смешивают коньяк и теплую воду (по 100 г.), добавляют яичные желтки (2 шт.) и наносят на пряди. Средство смывают через 10 мин.
После того, как состав распределится по волосам, возвращаются к коже и проводят несколько минут массаж головы. Делать его следует подушечками пальцев, выполняя круговые движения без особого нажима. Это усилит циркуляцию крови, что улучшит обмен веществ в тканях.
Ополаскиватели
Каждое мытье головы должно заканчиваться ополаскиванием прядей. И если женщина решила полностью пользоваться народными средствами, то ей придется запастись такими растительными компонентами: корнем лопуха, травой крапивы и хвоща полевого, цветками и листьями мать-и-мачехи и ромашки, почками и листьями березы, шишками хмеля. Из них делают отвары, которые еще нужно настоять и перед применением процедить.
Не забудьте ополоснуть прядки
Если под руками нет природных компонентов, можно использовать подкисленную воду (столовым уксусом или лимонным соком). Ополаскиватели подкормят кожу и волосы питательными элементами и сделают пряди более послушными. Это немаловажный момент, так как расчесывание запутавшихся локонов приводит к их травмированию, а, значит, и к выпадению.
Как приготовить отвар
Любой из природных компонентов (либо сбор) в количестве 100 г. нужно залить холодной водой (1 л) и кипятить полчаса на слабом огне. Затем отвар оставляют и настаивают, пока он не остынет. После чего процеживают и отжимают через 2 слоя марли. Отваром ополаскивают пряди, а оставшуюся кашицу можно применить в одной из питательных масок.
Ополаскиватель для секущихся прядей
Предотвратить сечение кончиков можно настоем из растений, взятых в равных долях: травы подорожника и шалфея, листья и цветки одуванчика. Смесь (1 ст.л.), залитую крутым кипятком (1 стакан), настаивают в термосе 2 часа.
Обычные ополаскиватели можно превратить в бальзам, добавив в готовые отвары и настои ампульные витамины (E, B3, B5). Это защитит пряди от ломкости, укрепит фолликулу и активирует регенерацию клеток. Но следует помнить, что вскрывать ампулу нужно непосредственно перед использованием ополаскивателя.
Маски
Почему-то некоторые женщины игнорируют маски для волос, хотя их наносить следует 1 раз в неделю, чтобы восстановить структуру прядок, оживить луковицы и подпитать эпидермис. Большинство составов наносится на голову до мытья: одни за полчаса до процедуры, другие оставляют на ночь.
Маски придадут силу прядям
Маска подбирается, исходя из имеющейся у женщины проблемы: восстанавливающая, увлажняющая или питательная. Но лучше их чередовать, чтобы воздействовать на пряди комплексно.
Маски укрепляющие
- Многим нравятся маски на основе голубой глины. К ней добавляют мед, горчицу, лимонный сок, сливочное масло растопленное (все по 1 ч.л.) и яичный желток. Держат час под утеплением, затем моют голову;
- Данный рецепт поможет не только укрепить пряди и восстановить их структуру, но и предотвратит образование перхоти. Стакан обычного йогурта (кефира, простокваши) нагревают до 45°C и вводят 1 пакетик хны бесцветной. Перемешав состав, в него вводят еще желток. Маску держат до мытья головы 30-40 мин.;
- Не только укрепить пряди, но и активировать быстрый рост поможет медовая маска. Сладкий продукт (1 ст.л.) растапливают и добавляют к нему масло репейника (2 ст.л.). Данная маска наносится на голову после мытья волос до ополаскивания и выдерживается полчаса.
Маски питательные
- Истощенным прядям поможет такой рецепт. Полтора стаканами кипятка заливают 1 ст.л. любого травяного сбора, рекомендованного для укрепления волос, и настаивают 2 часа. В процеженном настое размачивают мякиш ржаного хлеба (с хорошую мужскую пригоршню). Кашица распределяется по прядям, голова укутывается, маску держат не менее часа;
- Поврежденным локонам полезна маска, для которой смешивают по 1 ч.л. масел репейного и касторового, а также добавляют 2 ч.л. березового сока (его можно заменить лимонным). Маску аккуратно втирают в корни волос и выдерживают под утепленной шапочкой 2 часа;
- Подпитать ослабленные прядки поможет такой состав: берут по 1 ч.л. меда, сока алоэ и лимона. Все ингредиенты смешивают и вводят давленую дольку чеснока (небольшой зубец). Жидкость наносят на влажные волосы и выдерживают под утеплителем 40 мин. Затем смывают теплой водой с добавлением горчичного порошка (чтобы забить запах чеснока). После этого локоны ополаскивают травяным отваром.
Готовим питательную маску
Маски увлажняющие
- Избавляемся от ломкости прядей с помощью увлажняющей маски из пива. Хмельного напитка берут полстакана и смешивают с таким же количеством кисломолочного продукта. Маску выдерживают на голове 20 мин., после чего голову моют теплой водой и ополаскивают;
- Эта маска не только увлажняет пряди, но и укрепляет корни. Заварив полстакана зеленого чая, в него добавляют табак с одной сигареты, 1 ст.л. порошка хны, 2 ст.л. кефира и 1 желток. Отдельно смешивают по 1 ч.л. какао-порошка и масла облепихи, вводят ампулу масляного раствора витамина A. Оба состава соединяют и подогревают на водяной бане. Маску следует держать под утеплителем 2 часа, после чего вымыть голову;
- Поможет поддержать гидробаланс прядей и такой состав: полстакана йогурта, по 1 ст.л. масла кокоса и сока алоэ, 1 желток. Масляный продукт нужно предварительно растопить на водяной бане и только потом смешивать с остальными ингредиентами. Маску держат под шапочкой около часа, потом волосы моют.
Любое средство от выпадения волос в домашних условиях – это не только хорошее вспомогательное подспорье при лечении облысения, но и эффективная профилактическая мера, позволяющая быстро укрепить пряди, поддерживая их гидробаланс, питание, эластичность и красоту.
