Сколько волос в день выпадает в норме

Волосы у людей растут всю жизнь

Отмирание и выпадение волос – естественный биологический процесс, протекающий в организме человека на протяжении всей жизни. Но в случае развития болезней, воздействия неблагоприятных внешних факторов и других причин потеря волос может стать обильной, а иногда и неконтролируемой. Данная статья поможет узнать о том, сколько волос должно выпадать в день с головы обычного здорового человека, какое количество является нормой выпадения волос в сутки у женщин и у мужчин, а также, по каким причинам человек может терять волосы сверх суточной нормы.

Строение и состав человеческого волоса

Фолликул человеческого волоса состоит из корневого влагалища и волосяной луковицы. В нем располагается волосяной сосочек, соединенный с капиллярами кровеносной системы и осуществляющий доставку питательных веществ к луковице и корню волоса. Состоит он из соединительной ткани. Железистый аппарат фолликула включает в себя сальную и потовую железы, а завершает всю систему особая мышца, позволяющая волосу двигаться: подниматься и опускаться, а также система нервных окончаний. Сам волос состоит из корня (подкожная часть) и стержня (видимая или наружная часть).

Строение волоса

Веществом, обуславливающим непрерывный рост волос, является кератин. Это фибриллярный белок, обладающий высокой твердостью и прочностью, его основой является ряд аминокислот. Тверже него только другой органический белок – хитин.

В составе волоса человека можно выделить:

• кератин – 78%;
• вода – 15%;
• липиды – 6%;
• пигмент – 1%.

Химический состав человеческих волос может меняться под воздействием многих факторов, влияющих на их здоровье.

Жизненный цикл человеческого волоса

Согласно устоявшемуся мнению, волосы у человека изначально были предназначены для защиты от холода и покрывали все тело. Однако в процессе эволюции их значение менялось и в современном мире волосы ассоциируются лишь с внешностью людей, их обликом.

Жизненный цикл волоса состоит из нескольких этапов:

• анаген (активный) – время образования волосяной луковицы (корня), рост волосяного стержня;
• катаген – переходная фаза или время покоя;
• телоген – фаза отмирания и выпадения, формирования нового волоса.

После завершения третьей фазы начинается новый жизненный цикл. Этот процесс непрерывен, причем во всех фолликулах он происходит асинхронно, иначе люди бы периодически полностью лысели на некоторое время. В процентах от общего числа волос на каждый этап приходится:

• 85% – активный рост;
• 14% – выпадение;
• 1% – стадия покоя;

Период жизни человеческого волоса исчисляется сроком в 3-5 лет.

Жизненный цикл волоса

Естественное выпадение волос

Каждый фолликул на волосистой части головы несет генетическую информацию о числе волос, которые вырастут в течение жизни человека, это от 22 до 27 тысяч волос. В среднем, численность волосяных фолликулов на голове составляет от 100 до 150 тысяч.

Можно выяснить, сколько волос выпадает ежедневно. Исходя из того, что норма выпадающих волос составляет 1%, можно подсчитать, какая норма выпадения волос в день будет правильной. Ученые установили, что количество фолликулов и, соответственно, количество ежедневно выпадающих волос, зависит от их цвета (пигментации):

1. Светлые волосы (блонд, русые, пепельные):

• общее количество волос – 150 тысяч;
• выпадает в день – 150 волосинок.

2. Темные волосы (брюнеты):

• общее количество волос – 110 тысяч;
• выпадает в день – 110 волосинок.

3. Каштановые волосы (шатены):

• общее количество волос – 100 тысяч;
• выпадает в день – 100 волосинок.

4. Рыжие волосы:

• общее количество волос – 80 тысяч;
• выпадает в день – 80 волосинок.

То есть, каждый день здоровый человек теряет от 80 до 150 волос. Эти показатели считаются нормой, но на практике то, сколько волос в день выпадает у человека в норме, очень часто является индивидуальным. Также норма выпадения волос в день у женщин обычно практически совпадает с показателями у мужчин.

Отклонения от нормы

Норма и реальное выпадение волос в день у женщин, равно как и у мужчин, может отличаться. Оценить примерное количество выпавших волос можно в следующих случаях:

• при мытье головы;
• при расчесывании;
• при подсчете волос на постели после сна;

Эти процедуры вызывают наибольшее выпадение отмерших волос. Чтобы оценить состояние здоровья своих волос и выяснить, какое их количество выпадает ежедневно, нужно просто посчитать общее количество волос, оставшихся в ванне после мытья, при расчесывании на расческе, и подсчитать волосы, оставшиеся за ночь на постели. При этом нужно к сумме добавить примерно 20 шт., это потеря волос в остальное время дня. Тогда в результате получится количество выпавших волос за сутки.

Волосы на расческе

Для более точного результата можно провести подсчет выпадения волос при мытье головы и при пользовании расческой в течение нескольких дней. Если среднее количество ежедневно выпадающих из прически волос превышает 200, то можно говорить о начале облысения.

Причины сильного выпадения волос

Волосы начинают выпадать тогда, когда их здоровью причиняется вред. Причины, которые вызывают выпадение, делятся на внешние и внутренние. К внешним относятся следующие неблагоприятные факторы:

• воздействие агрессивных моющих средств;
• пересушивание волос из-за частого мытья;
• частое использование фена, особенно в горячем режиме сушки;
• использование щипцов для завивки или утюжков для выпрямления волос;
• окрашивание волос;
• химическая завивка волос;
• перемена климата;
• ухудшение экологической обстановки;
• чрезмерное воздействие ультрафиолета.

Выпадать волосы могут также из-за использования некачественных средств по уходу и краски для волос, содержащей большое количество перекиси водорода.

Поврежденные волосы под микроскопом

Не стоит забывать, что повреждение волосяных луковиц и усиление выпадения волос могут вызвать погрешности в ежедневном уходе:

• использование слишком жесткой расчески;
• сильное стягивание волос при формировании прически;
• плетение тугих кос;
• использование тугих резинок и заколок и т.д.

К внутренним причинам в основном относятся различные проблемы со здоровьем:

• наследственность;
• гормональные отклонения (как у женщин, так и у мужчин);
• медикаментозная терапия;
• химиотерапия при онкологических заболеваниях;
• неправильное питание;
• нервные расстройства, стрессы;
• возрастные изменения в организме.

Алопеция (облысение) – болезнь, которая присуща не только мужчинам, но и многим женщинам. Чаще всего ее причиной являются гормональные сбои в организме, особенно связанные с возрастными изменениями баланса мужских и женских гормонов в крови.

Выпадение волос у мужчин

В этих случаях необходимо регулярно проходить обследование в медицинских учреждениях и своевременно принимать меры для устранения заболеваний.

Таким образом, состояние волос человека является отражением его здоровья и образа жизни, а увеличение их выпадения – повод заняться своим здоровьем и пересмотреть привычки.

Видео

Автор:

Сyвoрина Людмилa Влaдимирoвна