Руки – одна из самых незащищенных частей тела от негативных факторов внешней среды. Помимо защиты кожи от агрессивного воздействия, ей необходимо оказывать больше внимания, потому как именно на коже рук содержится меньше всего сальных желез. Соответственно, обменные процессы по восстановлению осуществляются медленнее. Половых желез на руках много, поэтому влагу дерма теряет быстрее, значит, требуется дополнительное увлажнение.

Забота о кистях рук

Забота о кистях рук

Правила ухода

Существует множество правил, связанных с уходом за дермой рук, но есть основные, которые не требуют много времени и средств:

  • После контакта с водой ручки следует протереть насухо полотенцем. Почему это важно? Потому как при высыхании кистей естественным путем кожа сильнее обветривается;
  • Перчатками рекомендуется пользоваться в холодную и ветряную погоду. Также следует надевать резиновые перчатки при возможном контакте с бытовой химией;
  • Два раза в год рекомендуется принимать витаминные комплексы. Они поддержат не только красоту дермы, но и здоровье организма в целом;
  • Выпивать достаточное количество воды, исходя из формулы: 30 мл * 1 кг веса тела. Особенно будет заметен результат при наличии сухой кожи.

Почему важно ухаживать за руками

Упражнения для похудения лица

Игнорирование проблем, связанных с эпидермисом кистей, может привести к нежелательным последствиям. Шелушение кожи, при затягивании лечения, может привести к появлению трещин на ручках, которые приносят физический дискомфорт и болевые ощущения. Игнорирование трещин приводит к инфекционным болезням, на лечение которых может уйти много средств и времени. Проблему лучше предотвратить в начале появления, еще лучше не допускать её вовсе, для этого ухаживать за руками необходимо регулярно.

Шелушение дермы на ручках

Шелушение дермы на ручках

Поэтапный уход за руками

Постоянный уход за руками и ногтями в домашних условиях рекомендуется проводить поэтапно. Первым этапом считается удаление ороговевших частичек кожи с помощью пилинга. Следующей процедурой нужно смягчить кожу ручек, далее проводятся массажи. Затем можно делать парафиновые ванночки или маски. Они восстанавливают кожу и насыщают ее необходимыми витаминами и минералами. Завершающей важной процедурой считается нанесение увлажняющего крема.

Средства по уходу за руками

В наше время не составляет труда приобрести средства по уходу за руками и ногтями в магазинах или на аптечных прилавках. Одним из самых главных средств по уходу за кожей является крем. Используется он не только утром и вечером дома, но и в течение дня, по мере необходимости.

Также можно приобрести скрабы для рук и масла для масок, массажные плитки, смягчающие средства, сыворотки и многое другое.

Народные рецепты по уходу за руками

Средства по уходу за руками бывают не только медицинские или косметические, но еще и народные. Уход за руками в домашних условиях можно проводить с помощью разнообразных народных рецептов.

Ванночки

Довольно распространенной процедурой по уходу за кистями считаются ванночки для рук. Их вариантов очень много, все они используются для восстановления и увлажнения эпидермиса. Одними из самых эффективных считаются:

  • Восстанавливающая. Состоит из теплой воды, в которую добавляются несколько капель масла грейпфрута, лимона и щепотка соды. Ручки опускаются в воду на 5 минут.
  • Увлажняющая. Размешивается молоко с водой в равных пропорциях. В состав увлажняющей ванночки входят несколько капель оливкового масла и щепотка корицы. Длительность процедуры – 7 минут.
  • Ванночка, способствующая заживлению мелких трещин, состоит из молока и воды в равных пропорциях, с добавлением половины стакана овсянки. В такой ванночке руки надо держать около 20 минут.

Скрабы

Скрабы также оказывают разное влияние на кожу. Самыми распространенными скрабами являются:

  • Питательный. Состоит из столовой ложки оливкового масла и 2х столовых ложек сахара.
Скраб для ручек

Скраб для ручек

  • Очищающий. 1 столовая ложка молотого кофе смешивается с таким же количеством оливкового масла.
  • Тонизирующий. Морская соль смешивается с оливковым маслом. Туда же добавляется несколько капель масла чайного дерева.

Кремы

Увлажняющий крем для рук должен быть в косметичке каждой женщины. Пользоваться им рекомендуется по мере надобности.

Обратите внимание! Если крем для рук закончился, для увлажнения дермы можно использовать увлажняющий крем для лица или тела.

Масла

Чаще всего по уходу за руками применяется оливковое масло, немного реже – кокосовое. Эфирные масла можно добавлять в ванночки, кремы, маски и т.д. Полезными свойствами для дермы кистей обладают такие масла:

  1. Герань;
  2. Лимон;
  3. Роза;
  4. Грейпфрут;
  5. Иссоп;
  6. Сандал;
  7. Лаванда;
  8. Ромашка и т. д.

Маски

Маски также делятся по оказываемому эффекту. Они бывают:

  • Питательные. Мед и оливковое масло смешиваются в равных количествах, смесь наносится на дерму кистей на 10 минут. После процедуры необходимо нанести питательный крем.
  • Тонизирующие. В состав популярной тонизирующей маски входят тертое яблоко, вазелин, оливковое масло и камфора. Длительность процедуры составляет 10 минут.
  • Увлажняющие. Одна из них состоит из меда, кокосового масла, яичного желтка. Наносится на кожу на 10 минут.

Что такое парафинотерапия

Как покрасить брови в домашних условиях

В последнее время пользуется большой популярностью среди процедур восстановления кожи рук – парафинотерапия. Процедура заключается в нанесении на кожу косметического расплавленного парафина, который оказывает питательное и восстанавливающее действие на кожу.

Сезонный уход за руками в старости

Как подвести глаза

Уход за руками в старости отличается от того, который проводится на более молодой коже, так как с возрастом кожа теряет эластичность, истончается. С наступлением менопаузы рекомендуется использовать антивозрастные кремы по уходу за дермой, с повышенным содержанием коллагена. Также рекомендуется проводить процедуры мезотерапии, парафинотерапии, биоревитализации.

Важно! Уход за руками после 60-ти лет в домашних условиях заключается в более частом питании и увлажнении клеток эпителия.

Советы по уходу за руками

Самыми основными советами по профилактике истонченной и ослабленной кожи на ручках являются такие:

  • Мыть руки натуральным мылом;
  • При снятии лака с ногтей рекомендуется выбирать жидкости, не содержащие ацетона;
  • Постоянное использование увлажняющего крема;
  • Использовать перчатки при домашней работе, связанной с чисткой, уборкой или мытьем посуды;
  • Защищать руки кремами или перчатками в ветряную погоду или зимой.

При соблюдении всех вышеперечисленных советов кожа рук надолго сохранит молодость и здоровье.

Здоровые ручки

Здоровые ручки

Видео