Содержание
Признаки старения, в первую очередь, проявляются на руках, потому они особенно требовательны к уходу. Не стоит ждать 50-летия – чем раньше начать за собой ухаживать, тем позже придут внешние признаки старения. Как омолодить кожу рук? Ходить в косметические салоны необязательно. Дома можно сделать множество полезных для здоровья процедур: ванночки, маски, массаж и другие. Они не менее эффективны, чем салонные методики.
Уход за руками после 50 лет
Самый оптимальный способ ухода за руками – делать это правильно и регулярно. Необходимо ежедневно пользоваться увлажняющим кремом, защищать руки от мороза и солнца, надевать перчатки во время домашней работы. Полезно делать ванночки с целебными травами и парафином, массажировать руки. Все эти процедуры доступны для самостоятельного применения.
На руках кожа начинает стареть раньше по многим причинам:
- Воздействие воды и бытовой химии во время домашней уборки.
- Сухая кожа.
- Перепады температуры.
- Авитаминоз.
- Отсутствие ухода.
В народе ходит немало рецептов, как ухаживать за руками после 50 лет в домашних условиях. Они могут не только избавить от мелких морщин, но и справиться с более серьезными проблемами. Маски и скрабы увлажняют кожный покров, нормализуют обмен веществ, защищают от неблагоприятного воздействия внешней среды.
Причины старения
Внешние признаки старения являются естественными и отражают изменения, происходящие внутри организма. С возрастом появляется биологический дисбаланс, идет перестройка гормональной системы, воспроизводство клеток замедляется. Клетки перестают удерживать влагу и вырабатывать эластин и коллаген, вид рук становится морщинистый.
Контакт с химическими средствами
Во время домашней уборки все женщины используют химические средства, но вот перчатки при этом одевают не всегда. Под воздействием бытовой химии руки краснеют, появляются раздражение, прыщи, трещины. Все это не лучшим образом сказывается на коже рук и ускоряет процесс старения.
Резкая перемена температуры
Низкая температура в зимнее время подвергает испытанию весь организм, но наибольший вред наносится открытым участкам на лице и руках. Холод вызывает спазм капилляров поверхности мягких тканей. Сосуды расширяются, и кровь поступает к коже, которая мгновенно краснеет. Через какое-то время сосуды возвращаются в нормальное состояние, и цвет меняется на обычный оттенок. Эти перепады отрицательно влияют на кожный обмен веществ и могут оставить след в виде сеточке на руках и лице. Все это способствует ускорению старения кожного слоя. Исследования ученых подтвердили, что мороз для эпидермиса вреднее ультрафиолетового излучения, поэтому зимой важно использовать жирные кремы для лица и рук, содержащие глицерин, силикон и натуральные жиры.
Ультрафиолетовое излучение солярия и солнца ускоряет старение и повышает риск появления новообразований. В 40 лет начинают образовываться морщины, кожный покров уплотняется, меняет цвет на оттенки с желтизной. В 45 лет процесс старения ускоряется, и все негативные проявления возраста усиливаются.
Причина появления кровяных пятен
Кровяные пятна появляются по разным причинам. Это может быть последствие микротравмы во время эпиляции. При повреждении стенок капилляров кровь поступает в подкожный жировой слой, образуя микрогематому.
Ломкости сосудов способствует недостаток витаминов С и К. На теле появляются мелкие красные точки. Их количество могут увеличить ушибы и падения.
Еще одна причина точек на теле – гемангиомы (сосудистые доброкачественные опухоли). Точки могут быть разного размера: от крошечных до нескольких см. Гемангиомы делятся на несколько видов:
- Капиллярные образования характеризуются расширением капилляров и чаще располагаются на лице и туловище человека.
- Каверзные опухоли состоят из наполненных кровью крупных полостей.
- Ветвистая кровяная точка отличается припухлостью.
Кровяные точки с капиллярными разветвлениями могут служить признаком серьезного заболевания: цирроза печени, вирусного гепатита и болезни поджелудочной железы.
Омоложение рук в домашних условиях
На руках нет большого количества подкожной клетчатки, потому она быстро изнашивается. Уход за руками после 50 лет в домашних условиях состоит из профилактических мер против старения и восстановления молодости кожи.
Ванночки
Существует много рецептов ванночек для возрастной кожи рук, дающих хороший эффект.
Ванночка для рук
Ванночка с картофельным отваром
Картофель отваривают и процеживают отвар. Добавляют в жидкость растительное масло и держат в ней руки 15 минут.
Ванночка с травами
Сбор ромашки, липы, календулы и мяты заваривают и сцеживают отвар. Травы кладут на руки как компресс на несколько минут. Потом убирают и опускают руки на 15 минут в отвар.
Ванночка с уксусом
Берут 2 стакана теплой воды и вливают в нее 100 мл яблочного уксуса. Держать в растворе руки можно не больше 5 минут. Средство помогает избавиться от потливости рук.
Масла
Зимой руки особенно нуждаются в уходе. Защитить их от вредного воздействия погоды и бытовой химии поможет масло. Оно реанимирует кожный покров, омолаживает его, ускоряет рост ногтей. Приготовленные в домашних условиях средства для ухода имеют в составе натуральные ингредиенты, витамины и минеральные вещества.
Для ухода за руками используют разные масла: репейное, облепиховое, кокосовое, миндальное, касторовое, жожоба, персиковое, шиповниковое, оливковое. Они не только питают кожные клетки, но и избавляют от сухости, защищают и оказывают заживляющее действие. Масла применяют по отдельности или смешивают вместе. Перед применением проверяются на отсутствие аллергической реакции.
Масло наносят на руки на ночь, растирают массирующими движениями, надевают перчатки и оставляют до утра.
Кремы
Уход за руками включает в себя использование специального крема. Им регулярно пользуются по утрам и в течение дня. Крем наносят после мытья рук. Существуют дневные и ночные кремы.
Крем для рук
В состав крема для дневного ухода входят ингредиенты, защищающие от воздействия УФ-излучения. Он способствует замедлению процессов старения, предотвращает появление пигментации. Выбирая крем, смотрят, чтобы он был густым. Отдают предпочтение средству с приятным запахом, чтобы им было комфортно пользоваться регулярно.
Скрабы
Скрабы способствуют очищению кожи, питают ее.
Скраб №1
Столовую ложку овса заварить, процедить, добавить по 1 ложке меда и молока. Нанести смесь на кожу рук и массировать 10 минут.
Скраб №2
Виноград очищают от косточек и кожуры. Геркулес смолоть в муку и соединить с виноградной мякотью. Массировать смесью руки 5 минут.
Скраб №3
В крем для ухода за руками добавляют сахар, наносят на руки и проводят трехминутный массаж.
Скраб для рук
Обертывания
Спа-процедуры предполагают комплексный уход за кожей рук и ногтями, их цель – придать коже свежесть, устранить мелкие дефекты и укрепить ногти.
Такие услуги оказывают косметические салоны, их стоимость достаточно высока. Однако это не повод отказываться от них. Можно попробовать устроить спа-салон в домашних условиях.
Обертывания с различными веществами (эфирным маслом, белой глиной, травами) полезны для кожи рук. Проводят процедуру на ночь. Хороший результат достигается при регулярном применении средства в течение 10 дней. Нанеся на руки смесь масла с глиной, обертывают руки бумагой, одевают варежки и оставляют на 30 минут.
Можно провести обертывание с творогом, пропущенным через мясорубку, или с вареным картофелем, смешанным с молоком.
По окончании процедуры смесь смывают теплой водой, обтирают руки полотенцем и наносят ночной крем.
Особенности сезонного ухода за руками
Оберегать кожу нужно круглый год: летом – от солнца, зимой – от мороза, осенью и весной – от ветра и перепада температур. Чтобы сохранить руки как можно дольше молодыми и красивыми, за ними ухаживают каждый день.
Летом солнце сушит и старит кожу, пыль забивает поры, грязь вытягивает влагу. Используя в летний период средства для умывания, дома для ухода за руками после огорода отдают предпочтение жидкому мылу.
Осенью приходят холода, и руки надо защищать от ветра и низкой температуры. Защищаясь, используют кремы, делают ванночки и маски с маслом, йодом, лимонным соком, скрабы.
Зимой приходится особенно трудно. Мороз и холодный ветер на улице сменяются душным воздухом в помещениях. Чтобы защититься от погоды и перепадов температуры, чаще смазывают руки кремом, лосьоном или маслом. В ванной пользуются гелем для душа и крем-мылом. Регулярно применяют маски и ванночки.
Весной приходит авитаминоз. Кожа становится сухой, появляются морщины. В это время особенно важно обеспечить кожу и ногти питательными веществами. Пользуются косметическими средствами высокого качества, смягчающим кремом, увлажняющим лосьоном. Достичь эффекта омолаживания помогают средства с экстрактом алоэ вера, кремы и сыворотки с антиоксидантами, коллагеном.
Советы профессионалов
Косметические компании предлагают немало антивозрастных средств по уходу за кожей. Они разглаживают морщины, предотвращают появление пигментных пятен. Женщинам старше пятидесяти лет рекомендуют пользоваться кремом с солнцезащитным фильтром, оберегающим от старения и обезвоживания.
Ванночки для рук устраивают 1-2 раза в неделю. 1 раз в неделю делают пилинг. Это помогает восстановить нормальное кровообращение, кислороду – поступать в клетки.
Омоложение кожи рук включает в себя специальный массаж, способный продлить молодость и отодвинуть старение. Регулярный уход за руками особенно важен для людей, часто контактирующих с водой и бытовой химией, например, для домохозяек, уборщиц помещений и санитарок.
