В современном мире люди всё больше придают внимание внешнему виду. Большое значение в нём имеют волосы. Редко кто уделяет достаточно заботы коже головы, а ведь от нее зависит состояние волос.

Здоровые красивые волосы

Здоровые красивые волосы

Правила ухода за кожей головы и волосами

Уход за кожей головы напрямую влияет на состояние волос. Только 20% проблем с кожей головы связано с наследственными факторами. Все остальные повреждения и заболевания являются следствием стрессов, загрязнения окружающей среды производством. Что делать, если шелушится кожа на лице и голове, брови редкие?

Профессиональные косметологи выделяют пять этапов очищения волос:

  1. Увлажнение. Из-за использования шампуней, содержащих щелочь, кожа головы страдает от недостатка влаги. Для поддержания водного баланса необходимо после мытья волос использовать специальные лосьоны для кожи головы, оказывающие увлажняющий эффект.
  2. Отшелушивание. Скопившийся за день кожный жир и средства для укладки перекрывают доступ кислорода к луковицам волос. Именно по этой причине кожа головы нуждается в отшелушивании. Проводить пилинг нужно 1-2 раза в месяц в зависимости от типа волос.
  3. Уход за кожей головы. Перед мытьем головы следует использовать специальные средства на основе экстрактов трав и масел. Они улучшают обмен веществ в коже головы и кровообращение.
  4. Ночной уход. В ночное время кожа волосистой части головы восстанавливается. Именно на это направлена ночная косметика. Стоит также помнить, что для дермы важен приток свежего воздуха. Не стоит включать на ночь кондиционер, который сушит воздух.
  5. Массаж. Для улучшения кровообращения и снятия напряжения косметологи советуют делать массаж головы. Во время этой бесплатной и приятной процедуры вырабатывается больше себума (кожного сала), поэтому делать самомассаж лучше перед мытьем головы.

Глубокое очищение

Как улучшить состояние кожи лица

Удаление загрязнений с поверхности волосистой части головы – важный процесс. Пилинг улучшает кровоснабжение волосяных луковиц. После него воздействие сывороток и тоников усиливается во много раз. Как и у любой другой косметической процедуры, у глубокой очистки есть противопоказания. К ним относятся:

  • повреждение поверхности головы;
  • воспалительные процессы;
  • повышенная чувствительность;
  • непереносимость компонентов пилинга.

Существует несколько видов глубокого очищения кожи головы:

  • химический;
  • фруктовый;
  • ультразвуковой;
  • газожидкостный;
  • на основе профессиональных средств.

В домашних условиях почистить кожные покровы головы можно, используя маски с морской солью, глиной, бесцветной хной, активированным углем, эфирными маслами. Перед применением домашних очищающих средств нужно запомнить следующие правила:

  • Готовить домашний скраб нужно перед нанесением на дерму головы.
  • Пилинг проводится на грязные волосы.
  • Перед процедурой нужно хорошо намочить кожу головы.
  • Наносить приготовленный состав в проборы.
  • В течение 5 минут делать легкий массаж для лучшего очищения.
  • Оставить скраб на голове на 5 минут.
  • Вымыть голову как обычно.

Для чистки кожи головы в домашних условиях можно выбрать один из приведенных ниже рецептов:

  • Смешать две столовых ложки морской соли, одну столовую ложку оливкового или конопляного масла, 5-8 капель эфирного масла. Наносить по технологии, описанной выше.
  • Отдельно смешать 2 столовых ложки морской соли и одну столовую ложку глины. В теплом молоке развести 5-8 капель эфирного масла. Подготовленное молоко вылить в глину с солью и перемешать.

Важно! Молока нужно взять столько, чтобы масса была густая и не текла.

Маска из глины

Маска из глины

  • Смешать 2 столовых ложки соли, одну столовую ложку бесцветной хны и одну столовую ложку оливкового масла. Перед самым нанесением добавить в смесь 2 ампулы витамина С.
  • Очистить волосы от перхоти поможет обычная сода. Ее нужно втереть в кожу головы после того, как волосы вымыты. Для лучшего распределения ее по поверхности необходимо делать массаж головы в течение 5 минут. Сполоснуть волосы и еще раз промыть шампунем.
  • Смешать по 1 столовой ложки сока лимона и алоэ, добавить один яичный желток. Маску нанести на голову и оставить на 30 минут.

Очищение с помощью таких масок следует проводить 1 раз в 2 недели. Если кожа головы сухая или чувствительная, то применение пилинга следует сократить до одного раза в месяц.

Очищение кожи головы от сальных пробок

Долговременная укладка бровей

Сальная пробка образуется из-за нарушения работы сальной железы. В результате вырабатывается густой себум. Он скапливается в устье поры и закупоривает ее.

Важно! Сальная пробка нарушает обмен веществ в фолликуле, в результате чего волосы истончаются и начинают расти медленнее.

Кроме нарушения обмена веществ, в сальных пробках кроется и другая опасность. Кожное сало богато питательными веществами, в нём хорошо развиваются микроорганизмы. Это может привести к повышенному образованию перхоти.

Для борьбы с такими образованиями шампунь не поможет. Нужны средства, растворяющие пробку. Это могут быть специальные пилинги, содержащие органические кислоты.

Если в домашних условиях очистить кожный покров проблематично, то можно обратиться в салон. В косметическом салоне очистить ороговевшие частицы и сальные пробки можно с помощью ультразвукового пилинга или специальных профессиональных средств. Специалист подберет нужный пилинг, подготовит к процедуре, нанесет средства и сделает массаж.

Уход за волосами при псориазе

Краска для бровей и ресниц

При псориазе кожа перестает удерживать влагу. Она становится сухой и значительно утолщается. Течение болезни сопровождаются зудом и болью, шелушением на голове и на лице. Поразить псориаз может как взрослого, так и младенца.

Псориаз

Псориаз

Важно! Уход за кожей головы при псориазе не имеет отличий для мужчин и женщин. В обоих случаях он будет одинаковым.

Правильный уход за волосами и кожей головы заключается в следующем:

  • Не использовать фен и укладочные средства.
  • Не удалять бляшки и образовавшиеся чешуйка. Необходимо дать им отойти от кожи самостоятельно.
  • Отказаться от окрашивания краской, содержащей аммиак.
  • Использовать деревянные расчески или щётки с натуральным ворсом.
  • Для мытья волос нужно использовать шампуни, содержащие цинк, салициловую кислоту или дёготь.
  • Летом необходимо избегать прямых солнечных лучей.
  • Нельзя тереть кожу головы. Волосы нужно промакивать полотенцем.
  • Лечебный шампунь лучше чередовать с обычным.
  • Ополаскивание после мытья проводить с использованием отваров трав.

Важно! Для предупреждения повторного заболевания нужно соблюдать здоровый образ жизни.

Если легкая степень заболевания лечится мазями, как содержащими гормоны и салициловую кислоту, так и имеющими растительное происхождение (например, белорусским кремом Psorifort), то в запущенных случаях приходится применять химиотерапию.

Питание при себорее

Если зуд, перхоть, голова начинает быстрее жирниться, это является признаками повышенного выделения себума, т.е. себорейного дерматита или себореи.

Себорея

Себорея

Лечение этого заболевания проводится в двух направлениях: использование лечебной косметики и соблюдение диеты. Диета направлена на укрепление иммунитета.

При себорее следует отказаться от следующих продуктов:

  • Алкоголь.
  • Безалкогольное пиво и лимонад.
  • Кисель.
  • Жаренные и жирные блюда.
  • Консервы.
  • Продукты, содержащие повышенное количество углеводов (картофель, хлеб, манная каша).
  • Сладкое.
  • Продукты, склонные вызывать аллергию.

Употреблять при себорейном дерматите нужно продукты, богатые витаминами и микроэлементами:

  • Кисломолочные продукты.
  • Нежирные мясо и рыба.
  • Овощи и фрукты.
  • Растительные масла.
  • Орехи и бобовые.

Важно! При себорее рекомендуется пить чистую воду, травяные несладкие чаи и натуральные соки.

Для ускорения процесса выздоровления врачи рекомендуют применять витаминные комплексы.

Во время приготовления пищи для больного себореей необходимо помнить, что в ней должно остаться максимальное количество полезных веществ. Поэтому специалисты рекомендуют блюда запекать или готовить на пару. Овощи желательно употреблять в свежем виде.

Важно! Составление диеты должно учитывать индивидуальные особенности организма больного, поэтому лучше доверить это профессионалу.

Советы косметологов и дерматологов

Все косметологи согласны с мнением, что красота волос зависит от здоровья кожи головы. Придерживаясь советов специалистов, можно сохранить красоту волос надолго:

  1. Мыть голову нужно по мере загрязнения волос.
  2. Для очищения волос использовать только теплую воду.
  3. Шампунь должен быть выбран с учетом типа волос и проблем, которые нужно решить.
  4. После мытья волос использовать бальзам. Он закрывает чешуйки на волосах и облегчает расчёсывание.
  5. 2-3 раза в неделю делать питательную или очищающую маску для волос.
  6. Регулярность ухода – залог успеха.
  7. Защищать волосы от мороза и сильного солнца не только зимой и летом, но и весной.
  8. Если появились тревожные симптомы, то не нужно затягивать с визитом к специалисту.

Как женская, так и мужская красота зависит от усилий человека для ее поддержания. Соблюдение правил гигиены и ухода за собой поможет избежать таких заболеваний, как псориаз и себорея. Чем лучше человек будет ухаживать за собой, тем лучше он будет выглядеть.

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=te0ITWdRmTY