Содержание
У всех людей выпадают волосы каждый день, у мужчин и у женщин. Это необходимый процесс в организме, благодаря ему, волосяной покров полностью обновляется через каждые 3-5 лет. Однако если на расческе или на подушке после сна остается гораздо больше, а именно целые пучки волос, следует ожидать скорого появления проплешин, если не принять должных мер. Если раньше с лысеющими головами были люди старшего поколения, то теперь всё чаще можно увидеть лысины у молодых мужчин и женщин, не достигших еще 25-летнего возраста. Для многих людей стал актуальным вопрос, как не облысеть и как остановить облысение, если оно уже началось.
Проблема выпадения волос – одна из актуальных в наше время
Виды и причины, вызывающие алопецию
Началом облысения у мужчин и у женщин можно считать уменьшение толщины волоса и потерю им эластичности, что приводит к ломкости. Причин, вызывающих выпадение волос, существует множество, среди них основные следующие:
- Наследственная предрасположенность и расстроенный гормональный баланс – с каждым прожитым годом волосяные луковицы подавляются дигидротестостероном (активной формой мужского гормона тестостерона), в конце концов, они сморщиваются и выпадают. Такая причина потери волос, как правило, генетическая – наследственное (андрогенное) облысение составляет более 90% всех случаев, причем может встречаться как у мужчины, так и у женщины; гормональная алопеция затрагивает, прежде всего, виски, лоб и остальные области;
Андрогенное облысение – один из самых частых видов алопеции
- Постоянные или эпизодические стрессовые ситуации, хроническая усталость и переутомление, во время которых пережимаются мельчайшие сосуды, ведущие к волосяным фолликулам, в результате чего волосы перестают расти и постепенно высыпаются;
- Витаминный дефицит, а также недостаток в организме протеина, минералов и микроэлементов, прежде всего, железосодержащих элементов, витаминов группы «б», токоферолов и аскорбиновой кислоты делают угрозу полысеть весьма реальной;
- Инфекционные заболевания в остром или хроническом варианте могут послужить причиной того, что волосяные луковицы воспаляются или полностью прекращают функционировать, особенную опасность представляют инфекции, протекающие с высоким жаром;
- Длительный прием отдельных видов лекарственных препаратов (прежде всего, антибиотиков) или прохождение тяжелого лечения;
- У женщин волосы могут прекратить расти в период гормональных встрясок: в подростковый период, вынашивания и кормления ребенка, наступления менопаузы;
- Резкие колебания температуры волос: переохлаждение без головного убора, сушка горячим феном, завивки, распрямления;
- Некоторые модные прически и укладки (афрокосички, тугие пучки, хвосты и другие).
В своем развитии алопеция проходит несколько этапов. Первые волосы начинают покидать голову в районе границы роста волос, на лбу и на висках. Если на этой стадии не удалось остановить облысение у мужчин и женщин, облысевшие участки появляются на темени и в лобно-височном районе, плешь виднеется на макушке. После того, как очаги облысения сливаются воедино, начинают «осыпаться» боковые и затылочная части шевелюры. Завершающая, седьмая стадия алопеции превращает человека в почти полностью лысого, с тонкой полоской жидких волос между ушами в нижней затылочной доле.
Что делать при выпадении волос
Когда почувствуешь, что лысеешь, сразу встанет вопрос, как избежать облысения? Тут важно сразу понять, что проблема эта уже не косметическая, а медицинская и решать ее надо со специалистом-медиком, который назначит адекватное лечение начинающейся алопеции с тем, чтобы предотвратить выпадение волос у мужчин и женщин порой в самом цветущем возрасте.
Чтобы ответить на вопрос, можно ли остановить облысение в каждом конкретном случае, доктор назначает анализы и исследования локонов. В первую очередь, пациенту проводятся:
- общая биохимия крови;
- уровень железа в сыворотке;
- гормональный фон (отдельно по щитовидке);
- кровь на скрытые инфекционные поражения;
- трихографический и спектральный анализ отдельно выбранных волосин.
Проведение трихограммы для точной постановки диагноза
Если у доктора возникли подозрения, он дополнительно направляет пациента на прием к другим специалистам: эндокринологу, неврологу или дерматологу для уточнения диагнозов.
После получения результатов врач вырабатывает план лечения, отвечающий на вопрос, как остановить облысение у мужчин или женщин. В арсенале современной трихологии много медикаментозных средств и процедурных методов:
- при авитаминозных причинах алопеции назначается введение витаминно-минеральных комплексов из ампул через инъекции при мезотерапии или перорально при легкних формах облысения (прежде всего, необходимо обеспечить волосы витаминами группы «б»);
- при недостатке микроэлементов или железодефицитной анемии прописываются соответстующие лекарства как в таблетках, так и в уколах, особенно важно поступление в организм цинка, селена, омега3 жирных кислот;
- средства для местного применения – лекарственные мази, спреи и аппликации, предотвращающие застои крови в районе волосяных фолликулов и восстанавливающие нормальное функционирование капилляров;
- специальные фармацевтические препараты, эффективно помогающие остановить выпадение волос у мужчин (и не только у них) – наиболее популярными и действенными являются «Миноксидил», входящий в состав многих средств для волос, а также «Финастерид». Они помогают около 70 процентам страдающих алопецией (при условии соблюдения режима приема, рекомендованного трихологом). Финастерид очень эффективен при облысении, вызванном перепризводством гормона тестостерона в организме;
- неплохие результаты при незапущенном облысении могут давать гомеопатические средства и биологически активные добавки, например, препарат «Селенцин» усиливает действие лекарств при диффузной алопеции, из БАДОВ чаще всего рекомендуются «Пантовигар» и «Эксперт волос»;
- при стрессах и высоких постоянных психологических нагрузках, являющихся одной из основных причин, по которым люди теряют волосы, назначаются седативные лекарственные и расслабляющие средства, рекомендуются препараты для улучшения сна;
- врач может порекомендовать косметико-лечебные средства, помогающие остановить выпадение волос и способствующие их росту и оздоровлению (и продающиеся только в аптеках) – существует множество шампуней (в состав некоторых из них входит вещество триходин, стимулирующее рост волос), восстанавливающих сывороток, лосьонов-концентратов от ослабления волос и гелей;
- при наличии грибковых или других поражений кожи, вызывающих очаговую алопецию, основное лечение идет по этому направлению – назначаются фунгицидные мази, антисептические препараты и средства, повышающие иммунитет;
- предотвращение поредения шевелюры возможно с помощью грамотной корректировки рациона питания – он должен содержать достаточное количество витаминов, минералов, а главное – белка, ведь волосы в основном состоят из протеина, и недостаток этого строительного элемента приводит к невозможности появления новых волос на смену выпадающим;
Полноценный сбалансированный рацион помогает остановить облысение
- лазерная терапия дает неплохие результаты при начавшемся выпадении волос и слабости локонов за счет прогревания волосяных фолликулов – эта процедура оздоравливает их и стимулирует быстрый рост нового «подшерстка»;
- предотвратить облысение у мужчин и особенно у женщин можно с помощью мезотерапии, когда необходимые витаминно-минеральные комплексы (коктейли) вводятся непосредственно под кожу волосистой части головы – это обеспечивает прямую доставку важных веществ к волосяным фолликулам, что укрепляет их и стимулирует к дальнейшей работе;
- массаж кожи головы не является радикальным средством от облысения, но способен значительно повысить эффективность других методов лечения и применяемых лекарственных препаратов за счет улучшения снабжения кровью и необходимыми питательными веществами волосяных луковиц, приведения кожи скальпа в тонус и ускорения обменных процессов.
Массаж головы помогает бороться с выпадением волос
Как предотвратить выпадение волос народными методами
В качестве отличного дополнения к основному лечению можно попробовать способы народной медицины, помогающие бороться с выпадением волос в домашних условиях. Это преимущественно маски из всевозможных доступных продуктов и лекарственных растений, веками подтверждающие свою эффективность.
Масляные маски
Используются различные натуральные масла: касторовое, оливковое, репейное, облепиховое, льняное, а также эфирные (их требуется гораздо меньше, поскольку активные вещества находятся в концентрированном виде): розмарина, кипариса, лаванды, мускатного ореха и другие. Масла могут использоваться как в чистом виде (за исключением эфирных), так и дополняться другими ингредиентами.
Масляные маски наносятся на влажные волосы и распределяются от корней до кончиков, а также втираются в кожу скальпа. Голова укутывается для создания эффекта компресса. Время выдержки на волосах различно для разных масок, но не менее получаса. После смесь необходимо смыть привычным шампунем (возможно, волосы потребуется намыливать несколько раз).
Полоскания с отварами трав
Используются корни лопуха, листья крапивы, цветки ромашки аптечной, различные части других лекарственных трав. Как правило, сухое сырье заливается водой, настаивается (или закипячивается), после чего полученный настой/отвар используется для полоскания волос.
«Жгучие маски»
Такие смеси содержат в своем составе жгучие природные компоненты (лук, чеснок, горчица, жгучий красный перец), провоцирующие приток крови к волосяным фолликулам и тем самым стимулирующие рост новых волос и укрепление уже имеющихся. Следует быть аккуратными при использовании таких масок – компоненты могут вызвать аллергические реакции, а также перестимуляцию кожи головы, что приведет к обратному результату. Лук и чеснок могут придать неприятный запах волосам, избежать этого можно, добавив сок лимона в состав маски.
Питательные маски
В состав многочисленных рецептов масок для питания волос входят: ржаной хлеб, кефир и другие кисломолочные продукты, мед, яичные желтки, пивные дрожжи (некоторые оригиналы советуют использовать даже майонез). Вреда от таких процедур не бывает, а волосы получают дополнительную подпитку и очищение (особенно хорошо очищают хлебные маски, их накладывают на немытые волосы).
Как правильно ухаживать за волосами
Специалисты по волосам могут дать рекомендации, как предотвратить облысение с помощью грамотного ухода за волосами в домашних условиях:
- Желательно использовать расческу, где зубчики расставлены максимально широко – это будет беречь луковицы от травмирования, все расчески надо периодически мыть мыльным раствором;
- Сразу после мытья волосы расчесывать нельзя, надо дождаться, когда они подсохнут, при этом желательно не вытирать волосы полотенцем, а лишь промокать им;
- При выборе шампуней и прочих уходовых средств для волос предпочтение надо отдавать бессульфатным, бессиликоновым и беспарабеновым аналогам;
- Рекомендуемая частота мытья волос – 3-4 дня;
- Избегайте постоянного химического воздействия на волосы (завивка, окраска и т.п.);
- Тугие прически, особенно хвосты и разные косички, наносят вред волосам;
Слишком тугие прически ослабляют волосы
- Отказ от вредных привычек, полноценный рацион (голодание может спровоцировать массовую потерю волос) и достаточный полноценный сон помогают напитать шевелюру здоровьем и избавиться от стрессов;
- Не следует пренебрегать головными уборами, как в жару, так и в холод;
- Лучше минимизировать воздействие на локоны плоек, фенов, утюжков и прочих термоприборов.
Проблема облысения сейчас очень распространена среди всех возрастных категорий. Слишком большое количество выпадающих волос должно заставить человека искать доступные решения, чтобы предотвратить облысение. Доктор-трихолог порекомендует комплексное лечение, которое должно быть строго индивидуальным.
