Дряблая кожа

Дряблая кожа огорчает практически каждого человека, столкнувшегося с этой проблемой. Легче избавиться от шелушения, угрей и даже пигментных пятен, чем от обвисшей кожи. Больше всего огорчаются женщины, поскольку им хочется в глазах мужчины быть всегда красивыми и привлекательными, а дряблость визуально делает человека старше своих лет.

Контраст между дряблой и упругой кожей

Что такое дряблая кожа

Дряблая кожа – это кожный покров, который утратил свою эластичность и тонус. Определить этот недостаток можно по таким симптомам:

• теряется связь с мышечными тканями;
• появляются провисания;
• кожа становится сухой;
• появляются морщины и складки;
• меняется цвет кожной поверхности.

Самыми проблемными местами бывают:

• живот;
• грудь;
• бедра;
• ягодицы;
• внутренняя поверхность рук.

Почему кожа теряет эластичность

В первую очередь, дряблость кожи возникает с возрастными изменениями в организме, поскольку после тридцати лет начинает снижаться выработка гиалуроновой кислоты. Именно это вещество отвечает за эластичность кожи. Кроме того, в этом возрасте кожа перестает плотно прилегать к мышцам и начинает обвисать. У восьмидесятилетнего человека естественно видеть обвисшие складки. Этот физиологический процесс называется старением. Но почему кожа становится дряблой в молодом возрасте?

Существует ряд причин, по которым кожный покров становится дряблым:

1. Наследственный фактор. В этом случае человек начинает стареть намного раньше, чем при естественном старении. Причиной этому является предрасположенность индивида на генном уровне.
2. Недостаточный тонус мышц. Если человек не заботится о своей физической форме, то естественно, что мышечная система у него будет слабой, и кожа будет становиться со временем дряблой. Также это может стать причиной плохого кровоснабжения кожного покрова.
3. Роды. Во время беременности живот женщины сильно растягивается, что может стать причиной появления дряблости в совершенно молодом возрасте. К счастью, подобное явление возникает не у всех. Женщины, у которых нет растяжек, могут быть спокойными, у них кожа не станет обвисать.
4. Похудение. Человек резко теряет вес, из-за чего кожа получает все меньшую прослойку подкожного жира, теряет эластичность и становится дряблой.
5. Внутренние болезни, стрессы негативно влияют на общее состояние организма. Этот фактор отвечает за состояние кожного покрова.

Все эти причины приводят к тому, что в коже замедляется кровообращение, и перестают вырабатываться коллаген и эластин. Кроме того, происходят обезвоживание и старение. Все это приводит к дряблости кожи.

Способы возвращения упругости кожи

Если кожа лица дряблая и пористая что делать в таком случае? Этот вопрос интересует каждую женщину, возраст которой перевалил за тридцатилетний рубеж.

Обертывание – это один из способов борьбы с дряблостью

Избавиться от дряблости кожи можно в домашних условиях и в косметологических салонах. Следует внимательно изучить все способы, которые помогут решить проблему. Помнить о том, что борьба за красивый внешний вид будет долгой и трудной, но ее результат стоит больших усилий. Основными способами борьбы станут:

• косметические обертывания;
• процедуры в домашних условиях;
• применение специальных кремов;
• спортивные упражнения;
• правильное питание.

Если случай сильно запущен, то можно прибегнуть к пластической хирургии. Лучше всего воспользоваться комплексными процедурами в домашних условиях, поскольку при оперативном методе устранения дряблости кожи убирается лишняя плоть, но мышечная система и кожный покров не придут в форму. Поэтому по прошествии нескольких месяцев проблема вновь вернется.

Домашние средства

Косметическое обертывание можно делать самостоятельно, тем более что эта процедура очень приятная. Она принесет положительный результат только в том случае, если применять ее регулярно. Лучше всего совмещать ее вместе с упражнениями. Смесь для процедуры легко готовится дома.

В процессе обертывания повышается температура тела, благодаря чему из кожи выходят вредные вещества, этим улучшается кровообращение. В тело, которое разгорячилось, начинают поступать питательные вещества. Процедура помогает избавиться от целлюлита, жирового слоя, тело становится стройным, упругим и красивым.

Для обертывания следует применять следующие смеси:

1. Мед смешивается с яичным желтком и молоком. Эти два компонента можно заменить ламинарией.
2. В оливковое масло добавляется несколько капель другого эфирного вещества.
3. Яблочный уксус разводится один к одному водой. Использовать концентрированное вещество в чистом виде нельзя, поскольку можно обжечь кожную поверхность.
4. Листья зеленого чая перемалываются в порошок и разводятся водой до состояния кашицы.
5. Косметическую глину покупают в магазине или в аптеке. Затем ее разводят водой до состояния густой сметаны и используют при обертывании.

Вернуть упругость коже можно с помощью народных методов

Процедура делается по следующей пошаговой инструкции:

1. Прежде, чем приступить к обертыванию, необходимо открыть поры. Это поможет сделать горячий душ. После него кожа будет готова к получению полезных веществ, которые напитают ее из приготовленной смеси.
2. Обязательно нужно воспользоваться скрабом, чтобы убрать все отмершие частички со своего тела. Препарат покупается в аптеке или готовится самостоятельно. Хорошо себя зарекомендовала смесь из меда и кофейной гущи.
3. После этого наносится приготовленная смесь для обертывания.
4. Для процедуры обязательно нужно воспользоваться пищевой пленкой. Обвивают тело по принципу спирали, постепенно поднимаясь с нижних участков к верхним.
5. На пол часа нужно одеть теплые вещи или просто укутаться одеялом.
6. С помощью контрастного душа снимаются остатки смеси, далее наносится антицеллюлитный крем.

Кроме того, дома нужно:

• делать массаж;
• посещать баню;
• принимать контрастный душ;
• соляные ванны.

Косметологические процедуры

Избавление от дряблости можно пройти в салоне красоты. Для этого профессионалы предлагают такие процедуры:

• мезотерапия, в процессе которой клиенту вводят под кожу препараты, помогающие улучшить обмен веществ;
• биоревитализация делается с применением лазера, с помощью него под кожу вводится гиалуроновая кислота;
• вакуумный-роликовый массаж помогает улучшить кровообращение и тем самым питать кожу;
• RF-лифтинг использует радиоволны для разогрева тканей тела человеческого организма;
• гидромассаж выводит жир и улучшает общее состояние.

Влияние питания на упругость кожи

Правильное питание играет немаловажную роль в обмене веществ кожного покрова. Продукты питания влияют на работу органов человека. Благодаря диетам, можно худеть или при употреблении еды из фастфуда быстро набирать вес.

Чтобы сохранить упругость кожи, нужно правильно питаться

Рацион здорового человека, который заботится о своей внешности, должен состоять из следующих продуктов:

1. В день нужно выпивать около полутора литров воды. Ни в коем случае нельзя заменять ее чаем или другими напитками.
2. В пищу принимать достаточное количество белка, который содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и бобовых растениях.
3. Обязательно организму нужны углеводы. Для этого есть макароны, злаки, натуральный мед.
4. Коллаген находится в таких продуктах, как морская капуста, рыба, фрукты и овощи.
5. Употреблять нужно льняное масло, орехи, фасоль, клюкву, которые содержат в себе натуральные антиоксиданты и жирные кислоты.

Нельзя есть после шести часов вечера, поэтому нужно приучить свой организм к правильному дневному распорядку. При этом прием пищи должен происходить строго по установленному графику.

Пищевые добавки для подтяжки кожи

Не стоит поддаваться соблазну и покупать различные пищевые добавки, которые обещают избавить от дряблости кожи. Самыми эффективными добавками могут быть только желатин и рыбий жир. С помощью этих веществ восстанавливается эластичность кожного покрова, стимулируется выработка коллагена, улучшается регенерация клеток.

Упражнения для подтяжки кожи

Делая упражнения каждый день, можно восстановить упругость и эластичность кожного покрова на теле, где он стал отвисать. Бороться можно с помощью следующих методов:

1. Приседания с гантелей. Если упражнение делать правильно, то ягодицы и бедра вновь станут упругими.
2. «Ножницы» вернут красоту кожного покрова ног и живота.
3. Отжимания восстановят кожу на руках, шее и груди.
4. Хулахул поможет подтянуть обвислый участок кожного покрова на бедрах и животе.

Профилактика дряблости кожи

Чтобы избежать пористости и морщинистой кожи лица, нужно позаботиться о правильном сне. Все замечают, какими «помятыми» бывают щеки утром. Подобные складки – это еще не морщины, но они могут стать причинами их образования. Кожный покров привыкает к тому, что в процессе сна он постоянно сминается, и со временем может отвиснуть. Избежать этих неприятностей можно, научившись спать только на спине.

Чтобы избежать дряблой кожи, нужно научиться правильно спать

Сохранить молодость кожи можно, придерживаясь рекомендаций по профилактике дряблости кожного покрова, применяя средства против загара и регулярно делая упражнения для восстановления упругости и эластичности кожи. Если проблема слишком запущена, от нее можно избавляться, обратившись к профессионалам.

Видео

Автор:

Нoгeрова Жaмиля Aхмeтoвна