Содержание
Состояние кожи рук обозначает не только возраст женщины, но и отношение ее к самой себе. В отличие от большого выбора косметических процедур для лица, для омоложения рук возможностей не так много. Поэтому для сохранения приятного вида наиболее заметной части тела необходимы постоянный и тщательный уход за руками и бережливое отношение.
![Руки требуют регулярного ухода](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/zaglavnyj-ris.-ruki-trebujut-reguljarnogo-uhoda.jpeg)
Руки требуют регулярного ухода
Почему важно знать азы ухода за руками
Как часто бывает, что при ухоженном лице, шикарной одежде и дорогой косметике руки остаются неухоженными, что значительно портит привлекательность образа. Кожа конечностей является очень нежной и довольно уязвимой. К тому же на внутренней стороне ладоней жировая прослойка одна из самых тонких во всем теле, поэтому чаще всего именно на кистях появляются сухость, обезвоживание, а также первые возрастные морщинки. Руки подвержены влиянию агрессивных сред как в доме, так и на улице: ультрафиолет, холод, жара, химические вещества, почва, влага. Поэтому элементарные знания, как правильно ухаживать за кожей на руках, и привычка это делать должны быть у каждой ценящей себя женщины.
Правила ухода за руками дома
Для поддержания кожи рук в отличном состоянии нет необходимости каждый раз посещать косметический салон – многие манипуляции можно провести самостоятельно. Залогом сохранения молодости рук являются ежедневный домашний уход за ними и соблюдение основных правил:
- мытье осуществлять только подогретой водой – холодная или горячая вредны для нежной кожи кистей;
- мыло желательно использовать жидкое, на натуральной основе, без химических примесей;
![Руки желательно мыть жидким мылом](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/ris.1-ruki-zhelatelno-myt-zhidkim-mylom.jpg)
Руки желательно мыть жидким мылом
- при мытье недопустимы грубые натирания, в случае сильных загрязнений лучше воспользоваться соком лимона;
- остатки влаги мягко промокаются полотенцем;
- в утреннее и вечернее время наносить на руки питательный крем;
Дополнительная информация. При сухой коже крем нужен после каждого мытья рук.
- все домашние дела рекомендуется делать в резиновых перчатках, под них надевать хлопчатобумажные, во избежание потения;
- при снятии маникюра применять только безацитоновые жидкости;
- важным моментом ухода за руками и ногтями является укрепление их изнутри: поливитаминами, продуктами с аминокислотами и витамином А.
Народные средства по уходу за кожей рук
Народная медицина предлагает большой выбор очень простых рецептов для придания рукам и ногтям жизненной силы и красоты.
Кремы
Из легкодоступных продуктов можно приготовить эффективные домашние кремы, пригодные для ежедневного ухода за сухой и проблемной кожей рук:
- смесь глицерина, нашатырки, воды и немного одеколона;
- лимонный сок, масло льна, яичный желток, ложка меда;
- розовые лепестки с 1 куста и 1 столовая ложка топленого сала;
- созревший кабачок, пара чайных ложек овсяных хлопьев, 1 ложка молока и 2 ложки сметаны.
Кремы можно применять несколько раз в день для большего эффекта.
Ванночки
Для увлажнения сухой кожи как нельзя лучше подойдут различные ванночки, после которых руки выглядят гладкими и ухоженными. Самые действенные составы для данной процедуры следующие:
- отвары на основе лекарственных трав: ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, крапива;
- овсяное толокно, запаренное в кипятке;
- косметический парафин;
- глицерин и нашатырный спирт;
- подогретое оливковое масло;
- 1 чайная ложка крахмала, заваренная стаканом кипящей воды.
![Ванночки хорошо влияют на кожу рук](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/ris.2-vannochki-horosho-vlijajut-na-kozhu-ruk.jpg)
Ванночки хорошо влияют на кожу рук
Продолжительность ванночки – 15-20 минут, после чего руки промокаются полотенцем и смазываются питательным кремом.
Маски
Эта процедура помогает восстановить истощенную кожу рук и ногтевые пластины, а также увлажнить их. Наиболее простой рецепт – смешать пюрированный картофель, молоко и оливковое масло, можно добавить сок лимона.
Также легко приготовить яично-льняную питательную смесь для рук из ст. ложки меда, льняного масла и лимонного сока. Творожные маски делаются на основе творога и оливкового масла, масляные – из масла оливок и эфирного апельсинового.
Время выдержки смеси на руках – час-полтора, после чего она смывается, на руки наносят крем.
Обратите внимание! На слой маски необходимо надевать х/б перчатки.
Скрабы
Для очищения кожи рук от омертвевших клеток хороши скрабы. Их можно приготовить на основе:
- самый народный пилинг производится с помощью кофе: молотые зерна с растительным маслом, можно добавить жидкие витамины «а» и «е»;
- сахар, сода или морская соль смешиваются с оливковым маслом, сметаной или медом.
С помощью скраба массируют кисти с тыльной стороны (а также кутикулы) в течение 10-15 минут, частота процедур – пару раз в неделю.
Что такое парафинотерапия
Маска на основе косметического парафина – отличное средство для прогревания дермы и создания защитной оболочки на коже рук. Парафин помогает раскрыть поры, вывести токсины и увлажнить кожу. После таких манипуляций руки выглядят гораздо эластичнее и моложе, излечиваются цыпки и шелушение. Парафинотерапию используют как подготовительный этап для маникюра.
![Парафиновые ванночки – замечательное средство для кожи рук](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/ris.3-parafinovye-vannochki-zamechatelnoe-sredstvo-dlja-kozhi-ruk.jpg)
Парафиновые ванночки – замечательное средство для кожи рук
Конечности погружают в разогретый парафин на 5-6 секунд для полного покрытия их парафиновой пленкой, затем надевают термоперчатки. Через 20 минут их снимают и после легкого массажа освобождают кисти от парафина.
Как подобрать масло для кожи
Масла, имеющие растительное происхождение, могут легко попасть внутрь кожи, неся с собой витамины и микроэлементы. Эти вещества помогают укрепить защитный липидный слой эпидермиса. Правильно выбранное масло увлажняет кожу, делает ее мягкой, повышает выработку коллагена и активизирует ток лимфы.
Для жирного типа кожи подойдут масла:
- виноградное (косточковое),
- миндальное,
- ним,
- черносмородиновое,
- жожоба,
- пшеничных зародышей.
Для сухой кожи оптимальны будут масла:
- авокадо,
- шиповниковое,
- морковное,
- конопляное,
- облепиховое,
- абрикосовое,
- льняное.
Зрелая кожа нуждается в супер увлажнении и питании, которые могут обеспечить ей такие масла:
- арганы,
- граната,
- кофе,
- грецкого ореха,
- кедровое,
- смородиновое,
- тыквенных семечек.
Сезонный уход за кожей рук
В разные сезоны рукам требуются различные процедуры.
Зимой
Поскольку кожа рук сильнее воспринимает холод, чем тепло, осень и зима способствуют образованию микротрещин в результате интенсивного обезвоживания. Кожу необходимо обязательно смазывать жирным защитным кремом перед выходом на улицу. Использование перчаток, желательно из натуральных неокрашенных волокон, должно стать привычкой, как только наступают холода.
![Зимой обязательно надевать перчатки](https://ameno.ru/wp-content/uploads/2019/03/ris.4-zimoj-objazatelno-nadevat-perchatki.jpg)
Зимой обязательно надевать перчатки
Летом
Уход за кожей рук в этот сезон предполагает усиленное использование витаминных кремов, включение в меню витаминизированных продуктов, а также применение отваров лечебных трав как для питья, так и для ванночек. Лето – время интенсивного ультрафиолетового излучения, поэтому кожу рук надо от него защищать и увлажнять. Рекомендуются легкие перчатки, а также применение солнцезащитных кремов с натуральными компонентами.
Ежедневный уход за кожей рук
Рутинный уход, как правило, включает следующие пункты:
- Увлажнение. С помощью специального крема с алоэ, глицерином или лекарственными травами делается это после каждого мытья рук;
- Отшелушивание. Два-три раза в неделю омертвевшие клетки очищаются скрабом или пилингом, после процедуры обязательно увлажнение рук и кутикул кремом;
- Питание. Во избежание шелушения и стягивания кожи обязательно ежевечернее нанесение жирных питательных кремов или бальзамов, а также использование масок дважды в неделю;
- Защита. Рекомендуется применение кремов с солнцезащитным фактором с апреля по сентябрь.
Как ухаживать за руками каждый день? Необходимо наносить крем на кожу после каждого мытья, предварительно промокнув руки полотенцем. Не использовать моющие средства с повышенным уровнем рН, а также грубые мочалки и щетки. Всегда следует защищать руки хозяйственными перчатками.
Советы от врачей по уходу за кожей рук
Врачи-косметологи также могут дать свой профессиональный совет по антивозрастному уходу за кожей рук в салоне. Они рекомендуют:
- кислотные пилинги;
- парафинотерапию;
- мезотерапию витаминами и гиалуронкой;
- биоревитализацию для разглаживания морщин;
- лазеротерапию для депигментации.
Качественный уход предполагает использование профессиональной косметики, которая обладает большей интенсивностью воздействия и глубиной проникновения в дерму.
Рукам достается больше всего работы: от тонкой до грубой и грязной, они же являются визитной карточкой женщины, показателем заботы о себе и своем образе. Будучи тонкой и ранимой, кожа на руках нуждается в уходе и защите каждый день, в любое время.