Недорогие витамины для волос

Волосы первыми реагируют на любые дефициты полезных веществ в организме, а также на появление и развитие различных заболеваний, внешне никак себя не проявляющих на ранних стадиях. Первое, о чем следует задуматься, если прическа потеряла былую красоту, пышность и блеск, так это об авитаминозе. Недостаток витаминов и микроэлементов делает волосы слабыми и безжизненными, вызывает гибель волосяных луковиц. Существует несколько способов решения этой проблемы, в том числе дополнительный прием витаминов. Из бюджетных средств особой популярностью пользуются недорогие витамины для волос.

Красивые волосы
Красивые волосы

Какие витамины необходимы волосам

Авитаминоз – состояние организма, при котором для обеспечения полноценной жизнедеятельности не хватает витаминов, микроэлементов и органических кислот, являющихся строительным материалом для коллагена и кератина. Первыми в этом случае страдают волосы, кожа и ногти, так как их рост и развитие, а также сила и здоровье зависят от качества и количества питательных и полезных веществ в рационе питания.

Состояние кожи и волос, в первую очередь, зависит от поступления в организм нижеперечисленных витаминов.

Витамин А (ретинол)

Научное название витаина А – ретинола ацетат. Это вещество – незаменимый источник питания волосяных луковиц. Оно действует на волосы следующим образом:

  • укрепляет;
  • увлажняет и питает;
  • предупреждает ломкость.

Дополнительная информация. Когда витамина А не хватает, волосы становятся ломкими, секутся и становятся безжизненными.

Витамины группы В

К группе относятся вещества, оказывающие на волосяные луковицы комплексное воздействие:

  • тиамин (В1) – укрепляет волосы, держит количество отмирающих фолликулов в пределах естественной нормы убыли;
  • рибофлавин (В2) – ускоряет рост волосяных стержней;
  • холин (В4) – питает волосяные луковицы, защищает от выпадения;
  • кальция пантотенат (В5) – замедляет старение клеток, стабилизирует клеточный обмен веществ;
  • пиридоксина гидрохлорид (В6) – улучшает обмен веществ в волосяных фолликулах на клеточном уровне;
  • биотин (В7) – обладает питающими и укрепляющими свойствами, предупреждает преждевременное массовое отмирание луковиц;
  • инозит (В8) – иногда его относят к так называемым витаминоподобным веществам, это один из компонентов лецитина, при недостатке которого в организме начинается авитаминоз, является строительным материалом для всего организма;
  • фолиевая кислота (В9) – отвечает за регенерацию и омоложение клеток, участвует в образовании пигмента волос;
  • цианокобаламин (В12) – борется с грибками, вызывающими перхоть, предупреждает выпадение волос, активный участник клеточного обмена.

Без витаминов этой группы жизненный цикл человеческого волоса нарушается.

Обратите внимание! Витамин В7 (биотин) иногда называют витамином Н.

Аскорбиновая кислота

Это название витамина С, без которого невозможен жизненный цикл волос человека. Это вещество обладает сильным антиоксидантным действием, а также ответственно за внешний вид волос. При его недостатке они теряют блеск и пышность, а также упругость, становятся слабыми.

Витамины группы D

Обычно эти вещества объединяются под общим названием. Этот незаменимый комплекс состоит из 6 веществ:

  • D1 – состоит из эргокальциферола и люмистерола (поровну);
  • D2 – эргокальциферол;
  • D3 – холекальциферол;
  • D4 – 2,2-дигидроэргокальциферол;
  • D5 – ситокальциферол;
  • D6 – сигма-кальциферол.

Комплексное воздействие витаминов D заключается в:

  • предотвращении раздражения и шелушения кожи;
  • борьбе с перхотью;
  • участие в усваивании кальция в организме.

Дополнительная информация. Кальций не всасывается в организме в отсутствии этих витаминных веществ.

Витамин Е

Другое название – токоферол. В жизненном цикле волоса он играет следующую роль:

  • оказывает антиоксидантное действие;
  • поддерживает естественный уровень влаги;
  • обеспечивает упругость стержня;
  • поддерживает внешний вид волос (гладкость и блеск).

Дефицит витамина Е вызывает следующие проблемы:

  • ломкость и излишняя сухость;
  • тусклый вид, слабость волосяного стержня;
  • недостаточный кровоток в коже головы и, как следствие, нехватка питания.

Важно! Витамин Е наиболее эффективен при приеме одновременно с витамином А.

Витамин РР

Это вещество, называемое ниацин, обеспечивает процессы регенерации волосяных фолликулов, восстанавливает структуру волосяного стержня, ускоряет процессы роста. Если его не хватает, то волосы начинают редеть, выпадают быстрее, чем отрастают новые.

Также жизнь волос невозможна без достаточного поступления различных органических кислот и микроэлементов. Такое вещество, как кальций, является незаменимым участником синтеза кератина – основного строительного материала для волосяных стержней. В комплексы витаминов для роста волос практически всегда включают:

  • органические кислоты;
  • кальций;
  • селен;
  • магний;
  • медь и др.

При недостаточном поступлении в организм с пищей полезных веществ и витаминов развиваются нарушения жизненного цикла волос, они теряют свое здоровье и красивый внешний вид. Поэтому медики рекомендуют при авитаминозе (иногда его еще называют гиповитаминоз) прием витаминных комплексов, содержащих вышеперечисленные вещества в нужных концентрациях. При этом лучшие витамины для волос не обязательно должны быть дорогими, бюджетные средства действуют не хуже самых дорогих, таких как американские или препараты немецкого производства.

Виды витаминных препаратов

Витамины для кожи, волос и ногтей выпускаются в различных вариантах:

  • моновитаминные препараты для внутреннего применения (содержат один определенный витамин), выпускаются как в таблетках и капсулах, так и в виде растворов для инъекций;
  • поливитаминные комплексы для внутреннего применения (в форме капсул или таблеток);
  • жидкие поливитаминные комплексы в ампулах, предназначенные для наружного применения (аппликации, маски).

Если составлять рейтинг витаминов, то на первых позициях будет располагаться большинство недорогих витаминов или комплексов для волос, ногтей и кожи, в основном, отечественного производства. Причем потребитель отдает предпочтение именно комплексам витаминов для волос в таблетках или капсулах, так как они обладают следующими преимуществами:

  • максимальное количество витаминов и микроэлементов;
  • все вещества содержатся в рекомендуемых дозах;
  • компоненты комплексов подобраны с соблюдением принципов сочетаемости витаминов;
  • легкость употребления (как правило, 1 или 2 раза в день).

В некоторых случаях, когда диагностируется недостаток лишь некоторых из витаминных веществ, врачи назначают курсовой прием каких-то определенных препаратов для устранения витаминодефицитных состояний.

Витамины для волос и ногтей недорогие, но действенные, могут, например, назначаться врачом в следующих сочетаниях:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин С;
  • витамин В9 (фолиевая кислота).

При этом в качестве источника витаминов А и Е назначается препарат Аевит, содержащий оба этих витамина в нужных концентрациях. Таким образом, пациент принимает 3 препарата: Аевит в капсулах, аскорбиновую кислоту и фолиевую кислоту в таблетках. При этом дешевые витамины по своему действию ничуть не уступают более дорогим аналогам.

Аевит
Аевит

Рейтинг витаминных комплексов

Витаминно-минеральные комплексы для роста волос и ногтей пользуются заслуженной популярностью среди потребителей за простоту использования и универсальность. На первых позициях находятся недорогие, но действенные отечественные препараты, такие как Компливит Сияние, Алфавит Косметик, Витаминерал и Виташарм.

Компливит Сияние

В составе этих витаминов для волос содержатся следующие вещества:

  • витамин А;
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • витамины: В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12;
  • витамин РР;
  • липоевая кислота;
  • кальций;
  • магний;
  • кремний;
  • цинк;
  • селен;
  • железо;
  • медь;
  • кобальт и т.д.

Отличает этот комплекс отсутствие противопоказаний к применению, эффективен при восстановлении, стимуляции роста и питания волос и ногтей. Также привлекательна цена – одна из самых низких среди своего сегмента, поэтому его смело можно посоветовать самому широкому кругу потребителей.

Дополнительная информация. Отмечается, что первые положительные результаты появляются уже после двух недель приема препарата – вид волос и ногтей меняется в лучшую сторону.

Обратите внимание! В первый день приема на коже могут появиться незначительные высыпания, которые исчезнут через пару дней.

Компливит Сияние
Компливит Сияние

Алфавит Косметик

Этот витаминно-минеральный препарат содержит 13 витаминов и комплекс из 10 минеральных веществ. В состав этих витаминов для волос входят таблетки трех цветов: красного, желтого и зеленого. Это сделано для того, чтобы принимать препарат с учетом принципа сочетаемости витаминов друг с другом. Дозировка рассчитана в соответствии с нормами суточного потребления витаминов и минералов.

Красные капсулы содержат:

  • витамин А;
  • витамины: B1, B9, В10;
  • витамин С;
  • инулин;
  • железо;
  • медь.

Желтые капсулы содержат:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин С;
  • витамины B2, B6;
  • витамин РР;
  • магний;
  • селен;
  • йод;
  • марганец;
  • цинк;
  • коэнзим Q10.

Зеленые капсулы содержат:

  • витамины В5, B9, В7, В10, В12;
  • витамин D3;
  • витамин К;
  • кальций;
  • хром;
  • кремний.

Дополнительная информация. Для исключения развития гипервитаминоза длительность приема данного комплекса должна определяться врачом.

Алфавит Косметик
Алфавит Косметик

Витаминерал

Это хорошие и недорогие таблетки для роста волос, также разделенные по цвету на два вида: желтые и красные.

Желтые таблетки содержат:

  • витамины группы В: B1, B2, B3, B5, B6, В7, B9, B12;
  • витамин D3;
  • витамин E;
  • витамин K;
  • витамин РР;
  • кальций;
  • хром;
  • селен.

Красные таблетки содержат:

  • витамин A;
  • витамин C;
  • магний;
  • йод;
  • железо;
  • молибден;
  • медь.

Прием таблеток каждого цвета разносится по времени суток. Например, утром и вечером, так как таблетки составлены в соответствии с принципом сочетаемости витаминов друг с другом.

Дополнительная информация. По отзывам потребителей, эти витамины от выпадения волос и для их роста эффективны даже во время беременности.

Витаминерал
Витаминерал

Виташарм

В состав комплекса входят:

  • витамин А;
  • витамины группы В: В1, В2, В5, В6;
  • витамин РР.

Дополнительная информация. Это практически самый дешёвый из эффективных препаратов для улучшения и роста волос. Потребители отмечают отличное соотношение цены и качества, а также эффективность комплекса Виташарм.

Виташарм
Виташарм

В средней ценовой категории и в сегменте более дорогих препаратов пользователи отмечают эффективность следующих комплексов:

  • Фитовал;
  • специальное драже Мерц;
  • Витрум Бьюти;
  • Алерана;
  • Перфектил;
  • Пантовигар;
  • Ревалид.

Рейтинг препаратов наружного применения

Когда люди просят: «Посоветуйте витамины для волос», самое время вспомнить о витаминных комплексах для местного применения, ведущее место среди которых занимают недорогие отечественные препараты на основе природных масел и витаминов в жидкой форме.

Репевит

Этот препарат на основе репейного масла как нельзя лучше поможет в восстановлении и стимуляции роста волос. В его состав входят:

  • репейное масло;
  • касторовое масло;
  • экстракты лекарственных трав (мать-и-мачеха, крапива, хвощ, жгучий перец);
  • эфирное масло чайного дерева;
  • эфирное масло кедра и т.д.

Входящие в состав лечебных трав и масел витамины А, Е, С, группы В, органические кислоты в комплексе оказывают укрепляющее, питающее и регенерирующее воздействие на волосяные фолликулы.

Репевит
Репевит

Укрепляющий комплекс для волос (Домашние рецепты)

Это витаминный комплекс на основе природных масел и витаминов, в его состав входят:

  • масло виноградной косточки;
  • масло шиповника;
  • витамины группы В;
  • комплекс керамидов.

По отзывам, это неплохое профилактическое средство для ухода за волосами.

Ампулы Домашние рецепты
Ампулы Домашние рецепты

Витаминные комплексы своими руками

Одним из самых дешевых средств для волос являются витаминные коктейли, приготовленные собственноручно. Для этого нужно просто купить витамины в ампулах и, предварительно смешав их, применять на волосах в виде масок. Единственный момент, который необходимо учитывать, это то, что некоторые из витаминных веществ несовместимы друг с другом или, наоборот, наиболее эффективны в комплексе.

  1. Витамин С сочетается с витаминами А и Е, но его нельзя смешивать с группой В;
  2. Витамин В1 «дружит» с витамином А, но к нему нельзя добавлять В6;
  3. Витамин В12 сочетается с В6, но несовместим с С и Е;
  4. Витамин А можно смешивать с Е и С, но нельзя с группой В;
  5. Витамин Е желательно усиливать добавлением в смесь витамина А.
Витамины в ампулах
Витамины в ампулах

Таким образом, на вопрос о том, какие витамины для волос самые эффективные и недорогие, существует множество ответов. Кто-то предпочитает принимать витаминные комплексы, кто-то – делать маски, а некоторые сочетают все способы, да еще и сами готовят питательные смеси для своих волос на основе самых дешевых витаминных растворов в ампулах, продающихся в аптеках.

Видео

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: